【摘 要】
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在秋风萧瑟,落叶缤纷的季节,芦苇开花了,静静地绽放在楠溪江畔的浅水边.芦花穗大雪白,只见芦花连片飞舞,银白色的芦花和天高、云溪、水碧、江蓝的环境浑然一体,在苍茫的天地间显得特别耀眼,这一片炫目的色彩,令我陶醉.rn芦花的花期很长,从头年的九月要一直开到次年的春天.芦花敢与大自然抗争,不畏强暴,什么秋霜、冬雪、朔风、冰封全不在话下.“柔中寓刚”,大概就是芦花的品格.所以,赏芦花不需要像赏其他花儿那般赶时赶节.漫长的秋冬里,尽可随意捡个闲散的时日,悠悠地踱出城去,赏那“两岸芦花飞雪絮”的景致.
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在秋风萧瑟,落叶缤纷的季节,芦苇开花了,静静地绽放在楠溪江畔的浅水边.芦花穗大雪白,只见芦花连片飞舞,银白色的芦花和天高、云溪、水碧、江蓝的环境浑然一体,在苍茫的天地间显得特别耀眼,这一片炫目的色彩,令我陶醉.rn芦花的花期很长,从头年的九月要一直开到次年的春天.芦花敢与大自然抗争,不畏强暴,什么秋霜、冬雪、朔风、冰封全不在话下.“柔中寓刚”,大概就是芦花的品格.所以,赏芦花不需要像赏其他花儿那般赶时赶节.漫长的秋冬里,尽可随意捡个闲散的时日,悠悠地踱出城去,赏那“两岸芦花飞雪絮”的景致.
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大豆富含多种蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养物质.经常食用大豆,可以有效增强体质和机体抵抗病毒能力,并且有降血压以及减肥的功效.对于便秘人群、体质羸弱人群、老年人、妇女等,大豆都是比较好的豆中“补品”.rn豆类食品含有丰富的营养物质,其中包括:占大豆营养物质30％～45％的优质蛋白质,占大豆脂肪85％的不饱和脂肪酸,钙及B族维生素等.因而,大豆被誉为“植物肉”.大豆中的胆固醇与禽畜肉等动物性食品不同,可以降低血清总胆固醇,使低密度脂蛋白胆固醇下降,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品.此外
人生在世,要想总是心情愉快,笑容满面,似乎不太可能,也不现实.生活在这个世界中,由于种种原因,难免会遭受一些挫折或者烦恼,心情郁闷是不可避免的.年轻人如此,老年人亦不例外.rn尽管如此,我们还是可以通过一些方法,尽量让自己变得开心一点,对于老人而言,这一点尤其重要,因为心情愉快可以延年益寿,而烦闷愁苦则无益于身心健康.
在位于浙江永嘉县的国家级风景名胜区楠溪江畔碧莲镇,有一个因“缸”得名、因“缸”扬名的缸窑村.如今,该村凭借独特的缸文化,正成为网红打卡地.rn车子沿着楠溪江畔的坦五线公路,从大若岩景区往北而行十多分钟,但见公路附近一个架子上悬挂的“缸窑村”三个大字分外醒目,此时,美丽缸窑村已展现在眼前.有趣的是,路旁的另一处有三个并排的大缸,上面分别写着“缸”“窑”“村”,在缸上亮出“缸窑村”的村名,别具创意.在一堵镶着“初酝一缸开,新知万里来”十个字的砖砌墙体中,分五层摆放或嵌入数十个缸具,而从墙体高处的两排缸中各有清
金秋漫步街头,车水马龙中看见两位勤劳的“园林工人”.正想赞叹登高作业的辛苦,忽然发现不对头,怎的搞得一地狼藉呢?定睛一看,原来他们在摘白果.rn本人职业病发作,赶紧上前“采访”.rn“伯伯,你们在捡什么啊?”rn“白果.”rn“好吃吗?”rn“治咳嗽的,这你难道不知道吗?”rn“为什么要把肉搓了扔掉?”(看那一地烂肉,觉得不解.)rn“皮和肉不能吃,有毒的.”rn这时候问题来了,自摘白果的问题关键,是“有啥毒?”“怎么吃?”
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人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,会逐渐发生退行性变化.脚痛便是退行性变化的一种表现.因此,中老年人要经常自我检查足部的变化,防患于未然.rn皮肤外观的检查rn足部病变常常在皮肤上表现出来.要检查脚上有没有伤口、老茧、水泡、趾甲增厚,如果有趾甲长到肉里的情况,及时剪趾甲,用指甲锉把尖锐的部分磨掉,使趾甲符合脚趾的轮廓.检查脚上有没有真菌或细菌感染的迹象,比如说红肿热痛或化脓,如果有,应及时向医务人员寻求帮助.如果鞋挤脚,大脚趾的皮肤就会呈红色,不及时换鞋,脚就会受到压迫而破溃感染.还要注意第二趾跖
这几日,忽然想起凤鸣山.记得十几年前去过的.印象深刻的是,一条细细的瀑布和一根巨大虬曲的老藤.瀑布从两边山崖夹成的狭窄空隙中飞泻而下,溅击的声音紧张而欢悦,似乎听得出它心跳的搏动.两边山崖仿佛一直在努力向对方靠拢,却被三块不知从何而来的石头生生地阻止,只差了一米多的距离.我们不妨想象还原那一刻的情景:凤鸣山体遭遇一次突变,石头板块震动崩移,石头群分崩离析,小石块则如导弹般乱飞于空中.而这两块山崖也在崩移中渐渐滑向对方,在将要碰撞的前一秒,或许是万万分之一秒,三块石头恰好同时飞入,啪啪啪连声击响,正好嵌停于
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