【摘 要】
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原发性痛经是青春期少女和年轻女性最常见的妇科问题,运动疗法对原发性痛经的女性有积极的作用。近日,土耳其东地中海大学的理疗学家进行了一项随机对照研究,考察了运动疗法对原发性痛经患者疼痛、睡眠和月经症状的影响。研究人员选取了28名久坐不动的女性,将她们随机分为锻炼组(平均年龄22.9±2.0岁)和对照组(平均年龄23.1±1.8岁)。运动组每周锻炼3次,为期8周。研究人员使用视觉模拟量表(VAS)评估了她们的疼痛强度,还分别使用月经症状问卷(MSQ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估了她们的月经症状和睡眠质
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原发性痛经是青春期少女和年轻女性最常见的妇科问题,运动疗法对原发性痛经的女性有积极的作用。近日,土耳其东地中海大学的理疗学家进行了一项随机对照研究,考察了运动疗法对原发性痛经患者疼痛、睡眠和月经症状的影响。研究人员选取了28名久坐不动的女性,将她们随机分为锻炼组(平均年龄22.9±2.0岁)和对照组(平均年龄23.1±1.8岁)。运动组每周锻炼3次,为期8周。研究人员使用视觉模拟量表(VAS)评估了她们的疼痛强度,还分别使用月经症状问卷(MSQ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估了她们的月经症状和睡眠质
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3D,即三维图形,立体图形。这种图形具有长、宽、高,空间感很强。生活中的许多事情都要依靠空间意识能力。四个三角形用6支同样大小的铅笔摆成4个等边三角形,你能做到吗?不同的角度虽然上面6个3D图形看起来都不一样,但是它们当中有两个是相同的,你能找到那两个一样的图形吗?
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闻君擅吹笛,试为我一奏。有一次,王徽之离开都城建康(今南京)打算外出游历,船行到清溪码头,听闻大将军、豫州刺史桓伊的船也停在此处,便差人去请桓伊,说:“闻君擅吹笛,试为我一奏。”因为他听说桓伊擅长吹长笛,而作为琅琊王家一员的他也精通音律,对乐曲颇有研究。
互联网时代有一个独特的商业现象——免费。前些年还有一本很火的书，就叫《免费》，为这种商业模式提供了很多论证。用免费或者补贴的方式创业，也是前些年的主流。 其实，这是个必然。只要出现了大规模迅速读写的设备，不管是早期的磁盘机，还是后来的光盘，还是再后来的互联网，免費这种现象的出现就不可避免了。 雅虎的杨致远和费罗首创了免费的互联网服务，并且找到了广告这种商业模式，这才让互联网成为一个开放、免费的
一、问题的提出化学是在分子、原子水平上研究物质的组成、结构、性质及其应用的一门基础自然科学m。物质的性质体现在宏观变化上,物质的组成、结构等微观理论则是理解性质、把握变化本质的依据,而化学符号则从微观层次上科学、简明地表达宏观物质及其变化规律,成为联接宏观与微观的中介。
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所谓秘诀,就是一些人知道,而大部分人不知道的东西。我们从40位职业健美选手那里收集来40个最独特的训练秘诀,这40个选手的分布时期超过半个世纪,从首届奧赛冠军拉里·斯科特,到目前的职业健美新星贾斯丁·康普顿。这些秘诀虽然很少被其他人采纳或讨论,但却帮助他们取得了成功。你完全可以把这些秘诀用到自己的训练计划中,加速进步。
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