【摘 要】
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健美操作为时下流行的体育项目,它既能健身美体,又可陶冶情操使人身心得到协调发展,一直深受广大中学生的喜爱。"我健美,我阳光,我快乐"是健美操运动的理念最好诠释。为了更
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健美操作为时下流行的体育项目,它既能健身美体,又可陶冶情操使人身心得到协调发展,一直深受广大中学生的喜爱。"我健美,我阳光,我快乐"是健美操运动的理念最好诠释。为了更好的提高学生的体能、协调、审美等素质,各中学渐渐重视起健美操,纷纷成立健美操训练队,参加各种健美操比赛。本人通过多年带队参加浙江省及全国比赛经验,并对参加全国健美操锦标赛并取得好成绩的教练及运动员进行访谈和调查分析,根据中学课余训练的特点,谈谈如何使健美操课程在中学开展起来。
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