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吃对营养素 减肥加速度
吃对营养素 减肥加速度
来源 :大家健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jianghulong007
【摘 要】
:
<正>铁,不光可以补血喔!铁,不光可以补血喔!说起铁元素来,大家先想到的是它的"补血"功能,其实,铁虽然不像膳食纤维那样可以直接加速肠胃的排毒运动,但对于维持新陈代谢的速度
【作 者】
:
幽雅
【出 处】
:
大家健康
【发表日期】
:
2012年08期
【关键词】
:
维生素
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<正>铁,不光可以补血喔!铁,不光可以补血喔!说起铁元素来,大家先想到的是它的"补血"功能,其实,铁虽然不像膳食纤维那样可以直接加速肠胃的排毒运动,但对于维持新陈代谢的速度来说可是超级重要的!如果血液中的铁含量不足,肌体就不能将充足的氧气运送给细胞和身体的各个器官,
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