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采用文献资料研究法、数理统计法和分析法对比法,对中外优秀女子三级跳远运动员的绝对速度、助跑速度及三跳百分比的技术进行对比分析.结果表明;同世界优秀女子三级跳远运动员相比,绝时速度还有明显差异;助跑速度也有一定差别,但有很大的潜力可挖;在三跳百分比中应缩短单足跳,稍加大跨步跳,最大限度提高第三跳的远度.