40岁后要吃的8种健康食物

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【英国《每日邮报》网站报道】题:40岁以后人人要吃的8种食物:西红柿、樱桃、燕麦等(记者伊恩·马伯)40岁开始,患心血管疾病和糖尿病的风险就变得令人担忧——不健康的生活方式会导致胆固醇水平和血压升高。但好消息是,有食物可以预防这些担忧。以下是我推荐40岁以上人群多吃的食物:
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