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休闲体育是一项不拘泥于表现形式的娱乐活动,它的适用群体主要为高校学生。目前很多学生步入大学之后便迷失了对体育的兴趣和方向,因此高校体育教学改革向“休闲体育”进发是促进学生身心健康、阳光向上的必然选择,它具备的鲜明时代特征可以突出社会文化和体育教学之间的密切联系,也表现了我们高校教师对学生的悉心栽培。本文围绕“休闲体育”这一话题从四点全面分析了如何帮助大学生充分利用闲暇时间发展自己的爱好运动项目,让他们将巩固身体素质视为学习生活中不可或缺的一部分。