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炎炎夏日，宝宝的衣食起居稍不注意就会导致疾病侵袭；户外活动增多，也就意味着意外伤害的可能增多眼下，酷暑即将来临，父母如何为小儿防治暑热症?
宝宝暑热症是酷暑时期常见的发热性疾病，多见于半岁至3岁的宝宝。由于宝宝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，体温调节能力差，天气太热时就会出现体温升高。所以，远离暑热症，需要妈咪更加精心的呵护。
暑热症全接触
“三多一少”：多发烧、多口渴、多尿、少汗
宝宝得了暑热症，表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多、量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎蘼，疲乏嗜睡，形体消瘦。因而医生常把暑热症的症状概括为“三多一少”：即多发烧、多口渴、多尿和少汗。
表现1：宝宝头疼、眩晕、疲乏、高热、呼吸加快
夏天气温低、湿度大，如果通风不好，机体散热功能可能发生障碍。宝宝很容易出现头疼、眩晕、疲乏、高热、呼吸加快等症状。
妈咪急救：用冰袋敷额头或温水浸湿毛巾擦拭身体进行物理降温，注意不能使体温骤降至38℃以下，以免出现抽搐。同时，每10分钟监测一次，必要时送医院治疗。
表现2：大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉
高温环境下，人体出汗较多，通过体表蒸发的体内液体丢失量大。宝宝出现大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉、体温低于正常值、血压偏低等症状，严重者甚至昏迷。
妈咪急救：立即脱离高温环境，平卧或将头部放低，可以饮用微凉的淡盐水。
表现3：头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐
夏季日光中的紫外线直接照射头部，没有任何遮阳措施在太阳底下玩耍的宝宝容易出现头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐，严重者可出现昏迷和嗜睡。
妈咪急救：立即将宝宝转移至阴凉处，用凉毛巾或凉水袋进行头部降温，般可很快恢复正常。
就医指针
当宝宝高热惊厥、烦躁不安时，或3～4天后体温不退时，及早去看医生。在医生的指导下服用一些清暑益气、养阴清热的中成药。如藿香正气口服液、小儿回春丸、新雪颗粒、生脉饮口服液。
聪明妈咪巧护理
虽然暑热症可不治而愈，亦不会留下后遗症，但因暑热症发热不退，会使机体新陈代谢加快，消耗增加，抵抗力降低，若不注意加强护理，容易导致其他疾病的发生，也会影响患儿的生长发育和身体健康。
降低室温
居室要通风、凉爽，电扇不能直吹，使用空调时温度不要太低，尤其是夜间。宝宝患上暑热症时，先安置在温度22℃～24℃的房间里，这是非常有效的降温方法。体温降下去，其他症状也会随之好转，不要着急给宝宝喂退热药和抗生素。TIPS：室内最好要放一支温度计，以便随时监测室温。
鼓励外出
在夏季来临之前，要鼓励宝宝适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。但要尽量避免带宝宝在太阳底下和通风不良的地方玩。
物理降温
别把宝宝捂得太严，帮他散散体热，可用一贴凉贴到额头上给他降温。少汗或无汗时，可洗温水浴，注意水温要比体温低3℃～4℃，每天1～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的宝宝，可用酒精擦身，促使体温散发。
补充营养
要注意宝宝的饮食营养，饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，多给宝宝吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋类、肉类、新鲜蔬菜、水果等。水分要充足，多喝一些菜汤，但盐不宜多，也不要吃油腻食品。
纯棉衣物
要给宝宝穿柔软、宽大、透气性好的纯棉衣服，在衣着上不要给宝宝穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，勤洗澡，勤换衣服和尿布，保持皮肤清洁卫生。
食疗防暑热
暑热症其实也可以用一些食疗的方法，或当茶水喝或当点心吃，这里推荐几款食疗调养汤：
荷叶冬瓜粥
用料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。
制法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。
功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退、口渴、尿少的宝宝。
三鲜饮
用料：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克。
制法：加水煎煮约10分钟，再放入适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克，甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消暑、爽身。
功效：有生津止渴、清热解暑之功效，适用于发热不退的宝宝。
绿豆枣汤
用料：绿豆250克，红枣15枚。
制法：煎汤，煎好后加糖少许温服。
功效：绿豆甘凉，有清胆养胃、解热、解暑、止渴之功效；红枣健脾益气。适用于发热而微汗的宝宝。
萝卜饮
用料：萝卜200克，清水500毫升。
制法：萝卜加水煎服，取汤任意饮用。
功效：萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。适用于高烧不退的宝宝。
八宝消暑粥
用料：桂圆肉10克，莲子10克，花生10克，麦冬10克，芡实10克，绿豆10克，蜜枣10个(去核)，糯米50克。
制法：加水适量，放入白砂糖100克，煮成粥，待凉后食用。
功效：有醒脾健胃、消暑祛暑之功效。适用于发热而微汗的宝宝。
宝宝暑热症是酷暑时期常见的发热性疾病，多见于半岁至3岁的宝宝。由于宝宝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，体温调节能力差，天气太热时就会出现体温升高。所以，远离暑热症，需要妈咪更加精心的呵护。
暑热症全接触
“三多一少”：多发烧、多口渴、多尿、少汗
宝宝得了暑热症，表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多、量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎蘼，疲乏嗜睡，形体消瘦。因而医生常把暑热症的症状概括为“三多一少”：即多发烧、多口渴、多尿和少汗。
表现1：宝宝头疼、眩晕、疲乏、高热、呼吸加快
夏天气温低、湿度大，如果通风不好，机体散热功能可能发生障碍。宝宝很容易出现头疼、眩晕、疲乏、高热、呼吸加快等症状。
妈咪急救：用冰袋敷额头或温水浸湿毛巾擦拭身体进行物理降温，注意不能使体温骤降至38℃以下，以免出现抽搐。同时，每10分钟监测一次，必要时送医院治疗。
表现2：大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉
高温环境下，人体出汗较多，通过体表蒸发的体内液体丢失量大。宝宝出现大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉、体温低于正常值、血压偏低等症状，严重者甚至昏迷。
妈咪急救：立即脱离高温环境，平卧或将头部放低，可以饮用微凉的淡盐水。
表现3：头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐
夏季日光中的紫外线直接照射头部，没有任何遮阳措施在太阳底下玩耍的宝宝容易出现头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐，严重者可出现昏迷和嗜睡。
妈咪急救：立即将宝宝转移至阴凉处，用凉毛巾或凉水袋进行头部降温，般可很快恢复正常。
就医指针
当宝宝高热惊厥、烦躁不安时，或3～4天后体温不退时，及早去看医生。在医生的指导下服用一些清暑益气、养阴清热的中成药。如藿香正气口服液、小儿回春丸、新雪颗粒、生脉饮口服液。
聪明妈咪巧护理
虽然暑热症可不治而愈，亦不会留下后遗症，但因暑热症发热不退，会使机体新陈代谢加快，消耗增加，抵抗力降低，若不注意加强护理，容易导致其他疾病的发生，也会影响患儿的生长发育和身体健康。
降低室温
居室要通风、凉爽，电扇不能直吹，使用空调时温度不要太低，尤其是夜间。宝宝患上暑热症时，先安置在温度22℃～24℃的房间里，这是非常有效的降温方法。体温降下去，其他症状也会随之好转，不要着急给宝宝喂退热药和抗生素。TIPS：室内最好要放一支温度计，以便随时监测室温。
鼓励外出
在夏季来临之前，要鼓励宝宝适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。但要尽量避免带宝宝在太阳底下和通风不良的地方玩。
物理降温
别把宝宝捂得太严，帮他散散体热，可用一贴凉贴到额头上给他降温。少汗或无汗时，可洗温水浴，注意水温要比体温低3℃～4℃，每天1～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的宝宝，可用酒精擦身，促使体温散发。
补充营养
要注意宝宝的饮食营养，饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，多给宝宝吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋类、肉类、新鲜蔬菜、水果等。水分要充足，多喝一些菜汤，但盐不宜多，也不要吃油腻食品。
纯棉衣物
要给宝宝穿柔软、宽大、透气性好的纯棉衣服，在衣着上不要给宝宝穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，勤洗澡，勤换衣服和尿布，保持皮肤清洁卫生。
食疗防暑热
暑热症其实也可以用一些食疗的方法，或当茶水喝或当点心吃，这里推荐几款食疗调养汤：
荷叶冬瓜粥
用料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。
制法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。
功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退、口渴、尿少的宝宝。
三鲜饮
用料：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克。
制法：加水煎煮约10分钟，再放入适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克，甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消暑、爽身。
功效：有生津止渴、清热解暑之功效，适用于发热不退的宝宝。
绿豆枣汤
用料：绿豆250克，红枣15枚。
制法：煎汤，煎好后加糖少许温服。
功效：绿豆甘凉，有清胆养胃、解热、解暑、止渴之功效；红枣健脾益气。适用于发热而微汗的宝宝。
萝卜饮
用料：萝卜200克，清水500毫升。
制法：萝卜加水煎服，取汤任意饮用。
功效：萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。适用于高烧不退的宝宝。
八宝消暑粥
用料：桂圆肉10克，莲子10克，花生10克，麦冬10克，芡实10克，绿豆10克，蜜枣10个(去核)，糯米50克。
制法：加水适量，放入白砂糖100克，煮成粥，待凉后食用。
功效：有醒脾健胃、消暑祛暑之功效。适用于发热而微汗的宝宝。