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夫妻生活久了，你会不会感到审美疲劳？与其抱怨激情不再，不妨从现在动手，改善你们的性生活质量。想想那些行为艺术家们，他们总是在生活中创造许多不同的形式，把生活演绎得斑斓多彩。这种创新精神如果应用到你们的性生活中来，会是什么样的情形？
那么从现在开始，不妨借用行为艺术家们创造的几种行为艺术，让你们也来一场行为艺术式的性爱。
行为艺术一：信任
导演时间和地点：上个世纪六十年代
导演人物：列侬和大野洋子
行为艺术简介：
曾经为了反战，著名艺术家列侬和大野洋子连续几天呆在床上，寓意为“要做爱，不要战争“。这场行为艺术在全世界都引起了深刻的反响。
列侬去世后，白发苍苍的大野洋子在前些年，重新以一项震撼人心的行为艺术打动了观众。她坐在椅子上，让台下的观众依次上前，每个人可以举起剪刀剪掉她衣服的一部分。在整个过程中，大野洋子始终面带微笑。我们这个时代，信任感如此缺失，人和人之间，真的可以放下盔甲和伪装，真的可以坦然相对吗？
是不是只有这样完全地将自己交出去，并且真诚地相信他人，我们才会有真正的和平和信任？才会有更多的理解和接纳？
自述体验：（百合的春天，女，编辑，27岁）
我承认，大野洋子的行为艺术曾经让我感动不已。我觉得，像她呼吁的那样，人与人之间的信任感确实越来越少了。有多少情侣，可以像大野洋子那样，可以坦然地把自己交出去？我们习惯了保留和警惕，而这是不是忘我的激情和爱正在变得稀少的原因？
以前，我和男友之间大概也是因为这种信任感正在变得稀少吧。所以有一天，我突发奇想，我特别想体验一下大野洋子的行为艺术的滋味。有一次，我穿上了一件真丝的连衣裙，让男友拿着剪刀慢慢地褪开我的衣服。他以前习惯了总是急不可耐，现在让他变得充满耐心地一点点地剪开我的衣服，他似乎变成了一个虔诚的宗教徒，目光神圣。衣服一点点地被他剪开的过程中，我闭上眼睛，静心体会那种感觉。
我承认，那种剪刀相碰的冷冽和清寒，让我的肌肉有一种片刻的紧张感，并且为此感到心悸，但很快，我变得坦然，我学会了完全地将自己交出去，交给眼前这个男人。我发现我开始变得无比放松了，我不再害怕了，因为我完全信任他了，我确信这个男人是我深爱的，并且他永远不会伤害我。那一刻，甚至有感动的泪水溢出来了。男友说，在那一刻，当我的身体在他的剪刀下慢慢地呈现时，他也变得感动极了。他说他像欣赏一件珍宝一样，那么小心翼翼，直到我完全地暴露在他面前，他抱住我，无比激动，那天，我们如此发现彼此是对方最深刻的爱和依恋。
行为艺术二：角色颠倒
上演地点：2005年北京
行为艺术简介：
是不是男人就一定要主动，女人就一定永远被动呢？或者说，男人永远要刚强，而女人永远要柔弱呢？一个男人如果变得柔情似水，一个女人如果变得英气勃勃，又会是什么样呢？
很多时候，我们把性别看得如此单一，以为男人女人只有一种面貌。事实上，那些女子特警队的女兵们同样如此吸引男人，而那些男时装模特们，他们的眼神温柔地望向你时，你同样感到心动。所以，导演这场名为《角色颠倒》的行为艺术家Z和L通过男性Z扮成女性，女性L扮成男性的行为，希望因此来唤起人们对于一些传统角色的深思，即如果有时候，男人女人适当地改变一些自己，会对生命有更丰富的认识。
自述体验：（任盈，女，记者，28岁）
结婚三年了，千篇一律的性爱方式确实让人渐渐感到厌倦。丈夫抱怨我是一个没有感情的机器，永远等待着他来发动。虽然发动是男人的义务，可是这就像吃快餐一样，如果总吃快餐，自然总有腻味的时候。
所以看了那场名为《角色颠倒》的游戏后，有一天，丈夫提议我们也来一次角色颠倒的试验。那一次，丈夫穿着我的花裙子，围着花围巾，活脱脱一个大闺女。我呢，穿上了警察制服，英武帅气，整个过程中，我扮演男性角色，慢慢地去挑逗丈夫，丈夫则羞羞答答，变成了一个十八世纪的淑女。你永远无法想像我那天有多么快乐。
行为艺术三：皮肤饥渴症
导演人物：高氏兄弟
行为艺术简介：我们的皮肤是不是也有饥渴症？它是否好久没有得到拥抱？是否好久没有得到亲呢和爱抚？我们每天在忙忙碌碌，人与人之间的距离越来越远。那种久违的互相支撑和依赖的感觉哪里去了？
中国著名行为艺术家高氏兄弟在前些年推出了一组以拥抱为主题的行为艺术。参加者在高山上，在河流边，在深夜的街道上，赤裸相拥。他们卸下了人和人之间的伪装，重新体会那种温暖的亲情。而科学家们也指出，皮肤是有饥渴症的，长期得不到爱抚和呼吸，它也会变得衰老和憔悴。所以要想让皮肤不饥渴，我们应该经常拥抱我们的爱人。
自述体验：（丁丁，女，29岁，外企营销宣传）
什么时候，我和男友之间已经不拥抱了。以前，回到家里，他会急不可耐地上前拥抱我，然后问候我一天怎么样了，于是，一个美好的夜晚往往便在这样浓情蜜意的氛围中展开。但也许真是时间长了，所有的伴侣之间都有所谓的审美疲劳吧，现在再回到家里，他只喜欢窝在沙发里看电视，对于我，似乎反倒视而不见了。
高氏兄弟的行为艺术让我眼界大开。有一天，当屋子里的温度合适时，我坚持让男友和我一样，在家里体会一把全裸的感觉。我相信，要找回我们之间的亲密感，首先需要的便是这种坦然相对。男友起初似乎有点不适应，但男人都是视觉动物吧，他很快觉得这种方式非常刺激。于是，那天，我们彻底作了一回原始人。在厨房里做饭时，在阳台上吹风时，我都尽情地让皮肤裸露，家里变成了一个随时进行的爱的表达的欢场。男友说我彻底裸露的样子，刺激得他一直欲罢不能，于是，当我在厨房做饭时，他会悄悄地贴近我，像一个孩子一样的依恋着我。
我承认，那种生死相依，彻底没有伪装的互相依恋的感觉，真是好极了。
那么从现在开始，不妨借用行为艺术家们创造的几种行为艺术，让你们也来一场行为艺术式的性爱。
行为艺术一：信任
导演时间和地点：上个世纪六十年代
导演人物：列侬和大野洋子
行为艺术简介：
曾经为了反战，著名艺术家列侬和大野洋子连续几天呆在床上，寓意为“要做爱，不要战争“。这场行为艺术在全世界都引起了深刻的反响。
列侬去世后，白发苍苍的大野洋子在前些年，重新以一项震撼人心的行为艺术打动了观众。她坐在椅子上，让台下的观众依次上前，每个人可以举起剪刀剪掉她衣服的一部分。在整个过程中，大野洋子始终面带微笑。我们这个时代，信任感如此缺失，人和人之间，真的可以放下盔甲和伪装，真的可以坦然相对吗？
是不是只有这样完全地将自己交出去，并且真诚地相信他人，我们才会有真正的和平和信任？才会有更多的理解和接纳？
自述体验：（百合的春天，女，编辑，27岁）
我承认，大野洋子的行为艺术曾经让我感动不已。我觉得，像她呼吁的那样，人与人之间的信任感确实越来越少了。有多少情侣，可以像大野洋子那样，可以坦然地把自己交出去？我们习惯了保留和警惕，而这是不是忘我的激情和爱正在变得稀少的原因？
以前，我和男友之间大概也是因为这种信任感正在变得稀少吧。所以有一天，我突发奇想，我特别想体验一下大野洋子的行为艺术的滋味。有一次，我穿上了一件真丝的连衣裙，让男友拿着剪刀慢慢地褪开我的衣服。他以前习惯了总是急不可耐，现在让他变得充满耐心地一点点地剪开我的衣服，他似乎变成了一个虔诚的宗教徒，目光神圣。衣服一点点地被他剪开的过程中，我闭上眼睛，静心体会那种感觉。
我承认，那种剪刀相碰的冷冽和清寒，让我的肌肉有一种片刻的紧张感，并且为此感到心悸，但很快，我变得坦然，我学会了完全地将自己交出去，交给眼前这个男人。我发现我开始变得无比放松了，我不再害怕了，因为我完全信任他了，我确信这个男人是我深爱的，并且他永远不会伤害我。那一刻，甚至有感动的泪水溢出来了。男友说，在那一刻，当我的身体在他的剪刀下慢慢地呈现时，他也变得感动极了。他说他像欣赏一件珍宝一样，那么小心翼翼，直到我完全地暴露在他面前，他抱住我，无比激动，那天，我们如此发现彼此是对方最深刻的爱和依恋。
行为艺术二：角色颠倒
上演地点：2005年北京
行为艺术简介：
是不是男人就一定要主动，女人就一定永远被动呢？或者说，男人永远要刚强，而女人永远要柔弱呢？一个男人如果变得柔情似水，一个女人如果变得英气勃勃，又会是什么样呢？
很多时候，我们把性别看得如此单一，以为男人女人只有一种面貌。事实上，那些女子特警队的女兵们同样如此吸引男人，而那些男时装模特们，他们的眼神温柔地望向你时，你同样感到心动。所以，导演这场名为《角色颠倒》的行为艺术家Z和L通过男性Z扮成女性，女性L扮成男性的行为，希望因此来唤起人们对于一些传统角色的深思，即如果有时候，男人女人适当地改变一些自己，会对生命有更丰富的认识。
自述体验：（任盈，女，记者，28岁）
结婚三年了，千篇一律的性爱方式确实让人渐渐感到厌倦。丈夫抱怨我是一个没有感情的机器，永远等待着他来发动。虽然发动是男人的义务，可是这就像吃快餐一样，如果总吃快餐，自然总有腻味的时候。
所以看了那场名为《角色颠倒》的游戏后，有一天，丈夫提议我们也来一次角色颠倒的试验。那一次，丈夫穿着我的花裙子，围着花围巾，活脱脱一个大闺女。我呢，穿上了警察制服，英武帅气，整个过程中，我扮演男性角色，慢慢地去挑逗丈夫，丈夫则羞羞答答，变成了一个十八世纪的淑女。你永远无法想像我那天有多么快乐。
行为艺术三：皮肤饥渴症
导演人物：高氏兄弟
行为艺术简介：我们的皮肤是不是也有饥渴症？它是否好久没有得到拥抱？是否好久没有得到亲呢和爱抚？我们每天在忙忙碌碌，人与人之间的距离越来越远。那种久违的互相支撑和依赖的感觉哪里去了？
中国著名行为艺术家高氏兄弟在前些年推出了一组以拥抱为主题的行为艺术。参加者在高山上，在河流边，在深夜的街道上，赤裸相拥。他们卸下了人和人之间的伪装，重新体会那种温暖的亲情。而科学家们也指出，皮肤是有饥渴症的，长期得不到爱抚和呼吸，它也会变得衰老和憔悴。所以要想让皮肤不饥渴，我们应该经常拥抱我们的爱人。
自述体验：（丁丁，女，29岁，外企营销宣传）
什么时候，我和男友之间已经不拥抱了。以前，回到家里，他会急不可耐地上前拥抱我，然后问候我一天怎么样了，于是，一个美好的夜晚往往便在这样浓情蜜意的氛围中展开。但也许真是时间长了，所有的伴侣之间都有所谓的审美疲劳吧，现在再回到家里，他只喜欢窝在沙发里看电视，对于我，似乎反倒视而不见了。
高氏兄弟的行为艺术让我眼界大开。有一天，当屋子里的温度合适时，我坚持让男友和我一样，在家里体会一把全裸的感觉。我相信，要找回我们之间的亲密感，首先需要的便是这种坦然相对。男友起初似乎有点不适应，但男人都是视觉动物吧，他很快觉得这种方式非常刺激。于是，那天，我们彻底作了一回原始人。在厨房里做饭时，在阳台上吹风时，我都尽情地让皮肤裸露，家里变成了一个随时进行的爱的表达的欢场。男友说我彻底裸露的样子，刺激得他一直欲罢不能，于是，当我在厨房做饭时，他会悄悄地贴近我，像一个孩子一样的依恋着我。
我承认，那种生死相依，彻底没有伪装的互相依恋的感觉，真是好极了。