【摘 要】
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为了健康长寿,必须培养良好的生活习惯也是养生之道。从生理上说,能预防和治疗疾病,有益健康;从心理上说,可以陶冶情操,提高精神境界,给人带来欢乐和友谊。而不良习惯不仅损
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为了健康长寿,必须培养良好的生活习惯也是养生之道。从生理上说,能预防和治疗疾病,有益健康;从心理上说,可以陶冶情操,提高精神境界,给人带来欢乐和友谊。而不良习惯不仅损害健康,还会给人的心理造成不良影响。人的习惯嗜好一般都是后天养成的,是可以改变的。但是,养成好习惯?
In order to health and longevity, we must cultivate good habits are also regimen. Physiologically speaking, can prevent and cure diseases, beneficial to health; psychologically speaking, can cultivate sentiment, enhance the spiritual realm, bring joy and friendship. The bad habits not only harm the health, but also give people the psychological adverse effects. People’s habits and hobbies are generally acquired, can be changed. However, develop good habits?
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一、多项政策推进行业发展,再生资源回收率提升空间大rn再生资源是指在人类的生产、生活、科教、交通、国防等各项活动中被开发利用一次并报废后,还可反复回收加工再利用的物
香蕉是快乐食品情绪抑郁,使人患病短寿,而精神快乐,使人健康长寿。科学家研究指出,情绪与社会交往、人际关系、心理状态有密切关系,同时与食物也有一定的关系。在众多食物中,香蕉被称为“快乐食品”。这是什么原因呢?因为香蕉中含有丰富的色氨酸。色氨酸进入人体后,转化为“血清素”,这种物质能够刺激神经系统,给人带来欢乐;假若您烦躁不安、心神不宁,它有镇静安神的作用;假若您夜晚失眠,它又能够催眠,这就是所谓的“
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健康长寿是老年人追求的生活目标之一,保持合理的营养,有规律的生活习惯和适度的运动对保健、长寿有很大帮助。同时,具备良好的心理品质对老年人的健康长寿也有很重要的意义。有关研究表明,长寿老人所具备的心理优势是他们获得健康长寿的一个重要原因,长寿老人的心理优势主要包括以下几个方面: 1.满足现状常言道,知足者常乐,长寿老人对自己的生活、工作状况、个人成就、能力、性格等都比较满意,对自己以前的经历评
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