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【摘要】随着电脑的普及，网络成为职高生接触社会的又一通道，上网成为职高生生活的一种普遍行为。但随之而来的沉迷于网络的行为使部分职高生迷失了方向，荒废了学业。文章主要分析了网瘾行为的心理特征、危害，并针对性地提出了一些建议。
【关键词】职高生；网瘾；心理分析
【中图分类号】G718 【文献标识码】A
【文章编号】1671-5969（2007）05-186-02
一、问题的提出
根据弗洛伊德的潜意识理论，人具有生的本能即生存本能和性本能；死的本能即指向自身的自责、自杀等及指向他人的攻击、侵略等。在现实生活中由于受各项制度的限制，人的潜意识中的性意识、攻击性等受到很大的制约，互联网的匿名隐蔽、虚拟性、互动性等特性，让人们去掉了很多心理压力，许多人在上网聊天、谈情说爱、游戏等活动中找到了自己的位置。部分职高生由于心理不太成熟，缺乏控制力、判断力和必要的心理准备，带着对电脑和网络的陌生、新奇和向往步入了“网络时代”。最初只是在课余和节假日去网吧消遣一下，不久便上了瘾，此瘾像流感一样，在学生中传播，而网吧又遍地开花。据调查，在网吧上网的８０％以上是中学生。出现了部分学生旷课、伪造病假条、通宵达旦地上网的现象，甚至个别学生为省钱玩电脑而饿得面黄肌瘦、体力不支，上课时精神不振、打瞌睡，无心学习，存在着严重的网络心理问题。上网作为一个新的社会现象，对学生成长的影响是不容忽视的，教育正面临着网络的新挑战。
二、职高生网瘾心理分析
大多数职高生的年龄在 １６－２０岁左右，这一年龄阶段是个体由不成熟到成熟，由不定型到基本定型的重大转折时期，也是个体发展的一个关键时期，主要心理特点是：（１）认知能力正趋于成熟，喜欢接受新生事物，对社会问题较为敏感，但阅历尚浅，判断是非的能力不强；（２）情感非常丰富，反应强烈，情绪容易冲动、闭锁而不稳定，缺乏调节方法；（３）自我独立意识加强，成人感增强，参与活动的意识强，但缺乏自控、自律、自制的能力；（４）人际交往意识强烈，尤其喜欢与异性交往，但缺乏辨别能力，易上当受骗。
由于网络风格深受人们的喜欢，尤其符合职高生的心理，学生网民的队伍飞速增加。上网到底做什么，这与年龄、环境、需求等因素有关，学生上网心态一般有：（１）认知型。这些学生上网注重与学习、知识目标有关的信息、知识、技术等，上网时充分利用大脑，凡是与自己的目标无关的信息一般不光顾，不会浪费自己的时间和精力，这显然是我们所倡导的；（２）游戏型。这些人（主要是男同学）热衷于玩电脑游戏，其内容大部分是充满血腥和暴力的打斗或战争。也许正是通过这种渠道发泄其潜在的攻击、愤怒或仇恨；（３）表现型。这类学生由于性别、性格、能力、相貌等种种现实条件的限制，许多欲望、追求得不到满足，他们在网上受匿名的保护可以扮演不同角色，畅所欲言，提出的观点越是新、奇、特，得到的反响越大，回应越多，充分展示了个人魅力；（４）情感型。他们上网是为了结交朋友和虚拟地谈情说爱，以满足孤独、寂寞的情感需求。职高生由于其特有的心理特点和认知特点，许多学生上网往往是后三种，因为缺乏自控能力，易步入网络误区，甚至不能自拨。
三、职高生网瘾的危害
上网本无可非议，但如果过分依赖电脑和网络，就有可能本末倒置，与现实世界中学习、生活的距离越来越远，甚至分不清现实与虚拟世界的界限，越来越不想学习，成绩可想而知，社会适应性也越来越差，反过来更逃向网络，最后形成一种恶性循环——上网成瘾，其最终结果可想而知。对学生而言其主要危害有：（１ ）荒废学业。随着乐趣的增强，对上网时间的失控，为此编造各种理由逃课，几门课不及格，试读、留级在所不惜。这类学生厌恶学习，怕见教师和同学，怕考试，白白浪费青春时光；（２ ）集体观念淡漠，心理不健康。长期沉迷于网络的人，容易自我虚化，整天想入非非，上课时还做着白日梦。他们对现实生活不再满足，感到一切对自己的不公平，脾气暴躁，沉默少言，谈不上关心他人，关心集体；（３）人际交往能力差。有些学生本来不善言谈，性格内向，在虚拟的网络空间却变得思维敏捷，滔滔不绝，得到认可。这使他兴奋异常，随着在网络天地不时得到种种心理满足后，发现已离不开电脑、网络了，花在网上的时间越多，与人们的沟通的时间越少，朋友就越少，“发现和人说话很吃力”，现实生活的圈子越来越小，生活越来越封闭，人际交往能力只会越来越差；（４）影响身体健康。由于长时间沉迷于网上自由说谈、谈情说爱或网上互动游戏，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱、体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾病，如紧张性头痛、胃肠神经官能症、忧郁等。同时由于眼睛长时间注意电脑显示屏，就会导致视力下降、眼睛发痛、怕光、暗适应能力降低等等，严重影响了身体健康。 因此，要高度重视网络可能带来的严重后果，对于已网络成瘾的学生要做长期、耐心、细致的心理疏导，帮助他们从网络的泥潭中自拨出来，回到正常的学习、生活轨道上来。
四、诊治办法
面对愈来愈多的职高生陷入电脑、网络的心理误区，我们不能因噎废食，将电脑、网络一律封杀，而应早作准备，正确引导，及时发现问题，分析成因，对症下药。
（１）正面引导，提高认识。对INTERNET、电脑的利弊要分析清楚，教育学生辩证地看待问题。对网络的使用要扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是教育学生不可沉迷于网上游戏、聊天等等。要提高警惕，及时检查校园网的内容，把安全设置成最高级，杜绝他们接触网上的色情内容。
（２）争取家长和社会的配合，形成齐抓共管的局面。经常性召开学生家长座谈会，消除有些学生家长“玩玩电脑无所谓，只要不出去，就不会有什么事发生”的错误认识，让家长明白网络可能存在的潜在的危害，达到控制学生在家上网的时间、次数、内容，尤其控制住晚上的上网时间，避免误入歧途。
（３）经常开展丰富多彩的主题活动，丰富课余生活，如文艺活动，体育活动，读书征文活动，各项技能比赛，小制作、小发明活动，或到野外爬山、野餐等。分散学生对上网的过分注意力，培养较广泛的兴趣，避免陷入只有“上网”一个爱好的泥潭。
（４）提高学生的自我管理能力。与吸烟、酗酒、赌博类似，对上网入迷也属于行为过剩。为了从客观上约束他们的行为，学校制定了相应的措施、规章制度，学生管理部门、班主任、任课教师及学生家长对学生进行全方位多层次管理，但更重要的是提高他们的辨别、自控能力，教会学生实行自我管理：①学会选择，人生就是不断的选择，有为必有其不为，选择对自己最重要的东西，和自己学习目标有关联的东西；②学会拒绝诱惑，学会说“不”，提高自控能力；③制定行为契约，作一些自我约定，接受老师、同学、家长的监督，远离那些沉迷网络的朋友，成为互联网的主人而不是网络的奴隶。
（５）分析成因，对症下药。对一些上网成瘾的学生，要和他们交朋友，和他们一起发掘沉迷电脑、网络的原因，帮助他们认清自身的需要，并且发现满足需要的其他途径所在，从而摆正电脑、网络的位置，改善上网的心态，同时给予相应的现实生活、学习方面的指导。例如，如果发现学生是因为学习困难、成绩不佳、丧失学习信心而沉迷电脑、网络的，就需要对他们进行学习方法、学习动机等方面的指导及必要的补课，从而帮助他们重建自信，重新投入学习中去，随着成绩的进步，培养起越来越浓厚的学习兴趣，否则，学生仍可能厌倦、害怕枯燥的学习，又躲进轻松有趣的电脑、网络的虚拟世界中去。
【作者簡介】李瑛（1981－），男，湖南岳阳人，大学毕业，现工作于湖南省岳阳县职业中专，研究方向为计算机教学教改。
【关键词】职高生；网瘾；心理分析
【中图分类号】G718 【文献标识码】A
【文章编号】1671-5969（2007）05-186-02
一、问题的提出
根据弗洛伊德的潜意识理论，人具有生的本能即生存本能和性本能；死的本能即指向自身的自责、自杀等及指向他人的攻击、侵略等。在现实生活中由于受各项制度的限制，人的潜意识中的性意识、攻击性等受到很大的制约，互联网的匿名隐蔽、虚拟性、互动性等特性，让人们去掉了很多心理压力，许多人在上网聊天、谈情说爱、游戏等活动中找到了自己的位置。部分职高生由于心理不太成熟，缺乏控制力、判断力和必要的心理准备，带着对电脑和网络的陌生、新奇和向往步入了“网络时代”。最初只是在课余和节假日去网吧消遣一下，不久便上了瘾，此瘾像流感一样，在学生中传播，而网吧又遍地开花。据调查，在网吧上网的８０％以上是中学生。出现了部分学生旷课、伪造病假条、通宵达旦地上网的现象，甚至个别学生为省钱玩电脑而饿得面黄肌瘦、体力不支，上课时精神不振、打瞌睡，无心学习，存在着严重的网络心理问题。上网作为一个新的社会现象，对学生成长的影响是不容忽视的，教育正面临着网络的新挑战。
二、职高生网瘾心理分析
大多数职高生的年龄在 １６－２０岁左右，这一年龄阶段是个体由不成熟到成熟，由不定型到基本定型的重大转折时期，也是个体发展的一个关键时期，主要心理特点是：（１）认知能力正趋于成熟，喜欢接受新生事物，对社会问题较为敏感，但阅历尚浅，判断是非的能力不强；（２）情感非常丰富，反应强烈，情绪容易冲动、闭锁而不稳定，缺乏调节方法；（３）自我独立意识加强，成人感增强，参与活动的意识强，但缺乏自控、自律、自制的能力；（４）人际交往意识强烈，尤其喜欢与异性交往，但缺乏辨别能力，易上当受骗。
由于网络风格深受人们的喜欢，尤其符合职高生的心理，学生网民的队伍飞速增加。上网到底做什么，这与年龄、环境、需求等因素有关，学生上网心态一般有：（１）认知型。这些学生上网注重与学习、知识目标有关的信息、知识、技术等，上网时充分利用大脑，凡是与自己的目标无关的信息一般不光顾，不会浪费自己的时间和精力，这显然是我们所倡导的；（２）游戏型。这些人（主要是男同学）热衷于玩电脑游戏，其内容大部分是充满血腥和暴力的打斗或战争。也许正是通过这种渠道发泄其潜在的攻击、愤怒或仇恨；（３）表现型。这类学生由于性别、性格、能力、相貌等种种现实条件的限制，许多欲望、追求得不到满足，他们在网上受匿名的保护可以扮演不同角色，畅所欲言，提出的观点越是新、奇、特，得到的反响越大，回应越多，充分展示了个人魅力；（４）情感型。他们上网是为了结交朋友和虚拟地谈情说爱，以满足孤独、寂寞的情感需求。职高生由于其特有的心理特点和认知特点，许多学生上网往往是后三种，因为缺乏自控能力，易步入网络误区，甚至不能自拨。
三、职高生网瘾的危害
上网本无可非议，但如果过分依赖电脑和网络，就有可能本末倒置，与现实世界中学习、生活的距离越来越远，甚至分不清现实与虚拟世界的界限，越来越不想学习，成绩可想而知，社会适应性也越来越差，反过来更逃向网络，最后形成一种恶性循环——上网成瘾，其最终结果可想而知。对学生而言其主要危害有：（１ ）荒废学业。随着乐趣的增强，对上网时间的失控，为此编造各种理由逃课，几门课不及格，试读、留级在所不惜。这类学生厌恶学习，怕见教师和同学，怕考试，白白浪费青春时光；（２ ）集体观念淡漠，心理不健康。长期沉迷于网络的人，容易自我虚化，整天想入非非，上课时还做着白日梦。他们对现实生活不再满足，感到一切对自己的不公平，脾气暴躁，沉默少言，谈不上关心他人，关心集体；（３）人际交往能力差。有些学生本来不善言谈，性格内向，在虚拟的网络空间却变得思维敏捷，滔滔不绝，得到认可。这使他兴奋异常，随着在网络天地不时得到种种心理满足后，发现已离不开电脑、网络了，花在网上的时间越多，与人们的沟通的时间越少，朋友就越少，“发现和人说话很吃力”，现实生活的圈子越来越小，生活越来越封闭，人际交往能力只会越来越差；（４）影响身体健康。由于长时间沉迷于网上自由说谈、谈情说爱或网上互动游戏，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱、体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾病，如紧张性头痛、胃肠神经官能症、忧郁等。同时由于眼睛长时间注意电脑显示屏，就会导致视力下降、眼睛发痛、怕光、暗适应能力降低等等，严重影响了身体健康。 因此，要高度重视网络可能带来的严重后果，对于已网络成瘾的学生要做长期、耐心、细致的心理疏导，帮助他们从网络的泥潭中自拨出来，回到正常的学习、生活轨道上来。
四、诊治办法
面对愈来愈多的职高生陷入电脑、网络的心理误区，我们不能因噎废食，将电脑、网络一律封杀，而应早作准备，正确引导，及时发现问题，分析成因，对症下药。
（１）正面引导，提高认识。对INTERNET、电脑的利弊要分析清楚，教育学生辩证地看待问题。对网络的使用要扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是教育学生不可沉迷于网上游戏、聊天等等。要提高警惕，及时检查校园网的内容，把安全设置成最高级，杜绝他们接触网上的色情内容。
（２）争取家长和社会的配合，形成齐抓共管的局面。经常性召开学生家长座谈会，消除有些学生家长“玩玩电脑无所谓，只要不出去，就不会有什么事发生”的错误认识，让家长明白网络可能存在的潜在的危害，达到控制学生在家上网的时间、次数、内容，尤其控制住晚上的上网时间，避免误入歧途。
（３）经常开展丰富多彩的主题活动，丰富课余生活，如文艺活动，体育活动，读书征文活动，各项技能比赛，小制作、小发明活动，或到野外爬山、野餐等。分散学生对上网的过分注意力，培养较广泛的兴趣，避免陷入只有“上网”一个爱好的泥潭。
（４）提高学生的自我管理能力。与吸烟、酗酒、赌博类似，对上网入迷也属于行为过剩。为了从客观上约束他们的行为，学校制定了相应的措施、规章制度，学生管理部门、班主任、任课教师及学生家长对学生进行全方位多层次管理，但更重要的是提高他们的辨别、自控能力，教会学生实行自我管理：①学会选择，人生就是不断的选择，有为必有其不为，选择对自己最重要的东西，和自己学习目标有关联的东西；②学会拒绝诱惑，学会说“不”，提高自控能力；③制定行为契约，作一些自我约定，接受老师、同学、家长的监督，远离那些沉迷网络的朋友，成为互联网的主人而不是网络的奴隶。
（５）分析成因，对症下药。对一些上网成瘾的学生，要和他们交朋友，和他们一起发掘沉迷电脑、网络的原因，帮助他们认清自身的需要，并且发现满足需要的其他途径所在，从而摆正电脑、网络的位置，改善上网的心态，同时给予相应的现实生活、学习方面的指导。例如，如果发现学生是因为学习困难、成绩不佳、丧失学习信心而沉迷电脑、网络的，就需要对他们进行学习方法、学习动机等方面的指导及必要的补课，从而帮助他们重建自信，重新投入学习中去，随着成绩的进步，培养起越来越浓厚的学习兴趣，否则，学生仍可能厌倦、害怕枯燥的学习，又躲进轻松有趣的电脑、网络的虚拟世界中去。
【作者簡介】李瑛（1981－），男，湖南岳阳人，大学毕业，现工作于湖南省岳阳县职业中专，研究方向为计算机教学教改。