书法:享受艺术美感 赚得健康长寿

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书法从表面上看是在写字,其实和练功差不多。练习书法首先要有正确的姿势,如头部端正,两肩平齐,胸张背直,两足平放。这种架势与练习气功很相似。它能使人体肌肉保持舒适状态,进入动静结合、心身双修的气功境界,故于人的健康有益。 Calligraphy from the surface is in writing, in fact, and practicing similar. Practice calligraphy must first have the correct posture, such as the head straight, shoulders flush, straight chest, two feet flat. This posture and practice Qigong is very similar. It can make the body muscles to maintain a comfortable state, into the static and dynamic combination of psychic and physical repair Qigong realm, it is beneficial to human health.
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