女性的身体就像一座神秘的花园,在这座花园中,分布着4个重要的三角区域。这些区域掌管着女性的健康与美丽,因此,如何呵护这些三角区域对女性来说就显得尤为重要。
　　
　　1.易长痘痘的面部三角区
　　 面部三角区是由鼻根部与两侧嘴角所形成的三角区域。这个三角区在医学上被称为"危险三角区"。因为人体的面动脉、面静脉及面神经都经过这个区域,故而这个三角区域的皮肤最为敏感、活跃,油脂分泌也较为旺盛,是痘痘们最青睐的一个区域。最重要的是,面静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉,其特殊性使得血液除了正常流向颈部静脉以外,还会向上回流到颅内。因此,女性脸上若长了痘痘,千万别用手去挤,否则皮肤上的细菌、灰尘等污染物会经由痘痘破损后产生的创口进入血管,并随着血液在颅内四处流窜,导致颅内感染。女性可在日常的皮肤护理中做好这个三角区域的清洁工作,以保持毛孔的通透。此外,女性还应少吃一些油腻、辛辣的食物,避免刺激皮肤,导致皮肤长痘痘。
　　
　　 2.易致头痛的枕部三角区
　　枕部三角区位于胸锁乳突肌后缘、斜方肌前缘和肩胛舌骨肌下腹之间。通俗地说,就是指两耳后面的凸出点与颈椎第一节至第二节所形成的倒三角区域。健康的颈椎应为向前微凸、形成一个弧度。但是,女性若在工作时长期保持不良的坐姿或站姿,颈部的前凸就会逐渐变直,甚至转为后凸,进而压迫颈部神经及动脉。这样一来,不仅容易使女性患偏头痛、脑中风等疾病,甚至还可导致颈性心绞痛。因此,女性在日常生活中应注意:
　　① 避免枕高枕头睡觉,以免增加颈椎的压力,导致颈椎出现病变。
　　② 风寒之气最易伤害筋骨。长期在空调房里吹冷风的白领女性可在办公室里常备一件小披肩,以保暖自己的颈肩部。
　　③ 端正的姿态不仅可体现女性的优雅,还有利于颈椎的健康。女性在生活中应注意端正头、颈、肩、背的姿态,别让偏头、耸肩等小动作破坏你的健康与美丽。
　　④ 白领女性在办公室连续工作1个小时以后,可轻柔地向前后左右方向活动一下头部和手臂,以放松肩颈部的肌肉,缓解疲劳。
　　
　　 3.易被细菌感染的生殖三角区
　　生殖三角区是由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜所形成的三角区域。女性的生殖器官就位于这个区域。由于女性的外阴呈开放状,且具有潮湿、多褶皱、较多汗腺分布的特点,故极易滋生细菌。因此,做好这个区域的清洁工作对女性来说非常的重要。特别是在月经期间,女性应最多2个小时就更换一次卫生巾,并在每天晚上用温水清洁外阴部位。需要注意的是,健康女性用温水清洁外阴即可,应避免使用各种具有杀菌功能的洗液来冲洗阴道,以免破坏阴道自身的免疫能力。
　　
　　 4.易堆积毒素的膀胱三角区
　　膀胱三角区是由两个输尿管口与尿道口所形成的三角区域。这个区域担负着为女性身体排毒的任务,是毒素与废物最爱停留的一个区域。不过,膀胱三角区的黏膜极薄,黏膜下的血管较少、血液供应较不充足,因而这一区域的自我保护能力较差。女性若经常憋尿,会减弱膀胱的收缩能力,使尿液无法被完全排空。若尿液中的毒素与废物长期堆积在膀胱中,极易使女性患上膀胱炎、肾炎等泌尿系统疾病。因此,女性应每天喝1000～2000毫升的白开水,并注意有规律地排尿,以清空膀胱内的垃圾。此外,女性还应保持尿道口的清洁干燥,以免滋生细菌并殃及与其紧邻着的阴道。