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摘 要：学习者自主这一概念由Henri Holec于1981年正式提出。自从该概念诞生以来，国内外学者围绕其展开了大量研究。如今大学生自主学习成为又一热门话题。自主学习建立的理论依据，能力培养的策略和教师角色转换是大学生自主学习能力培养的三个主要方面。
关键词：自主学习；大学英语；能力培养
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）15-0205-02
自主学习源于20 世纪60年代末、70年代初欧洲的成人教育改革。国外学者Holec率先把“自主学习”(Autonomous Learning)引入语言学习。Littlewood 在研究东亚二语习得环境的基础上, 将自主学习分为“前摄自主”(proactive autonomy)和“后摄自主”(reactive autonomy), 前摄自主指完全独立于外界影响的学习自主行为, 后摄自主是学习者在教师指导性介入前提下的自主学习行为, 并指出后摄自主学习行为对东方(包括中国)学生可能更有效果[1]。现在学者普遍认为自主学习是指：“学习者在教师的指导下, 依靠一定的网络设施和相关的媒体资源, 通过多种途径, 自主获取信息、构建自己知识体系” [2]。
由于随着教学的深入，外语教学工作者们日益意识到: 无论我们的教法在理论上多么完善, 都难以产生我们所期望的效果。教学者都讲究“授之以渔”，而非“授之以鱼”，那么怎样才能促使学生积极主动的循“渔”求“鱼”，这就要借助于学生自主学习能力的培养。
一、建立自主学习的理论依据
1.哲学依据
哲学是万物的根本，它为其他学科的建立提供了理论基础。唯心主义强调“人”在事物发展过程中的主观能动性。自主学习同时也属于哲学范畴，在学习过程中充分体现了“人” 的主观能动性，即人的存在。20 世纪以前，国外就已经产生了自主学习的萌芽。古希腊学者苏格拉底曾经这样描述过教师的职责: “教师的任务并不是创造和传播知识，而是要做一名‘知识的助产婆’，对学生进行启发和诱导，激发学生的思维，使之积极主动地寻求问题的答案。”这里，其自主学习的思想已初见端倪。20世纪初至50年代，以杜威为代表的教育家所倡导的教学法及相关理论特别重视学生的主体地位，强调学生的自主学习。近代著名教育家蔡元培也主张学习要“自动”、“自学”和“自觉”。
2.心理学依据
人本主义心理学和认知心理学也为鼓励学生脱离对教师的依赖，发挥主观能动性，从而自主学习提供了理论基础。这两种理论都强调, 在语言教学中要以学习者为中心。人本主义心理学家强调成人学习过程中自我观念和情感因素的重要性,他们认为,语言教学应注重有意义的交际,把学习当做学习者实现自我的一种形式,在决策过程中给学习者一定的权力, 让教师站在促进者的位置上营造并保持一种良好的课堂气氛,同时不忽视其他学习者的协作作用。
认知心理学家们认为,学习者的学习过程是一个积极参与的过程,如他们可以有选择地吸收信息,作出假设、比较和说明,重新构建信息的含义并将新信息融于已知的知识,以供将来使用。语言学习的任务就是要尽量给学生提供机会,大胆使用语言进行交际[3]。
二、自主学习能力的培养策略
1.学习动机需激发
从心理学角度讲，不同的动因会促成事物发展的不同结果。一个良好的学习动机会促使学习者取得好成绩。哲学上讲事物发展受内部因素和外部因素影响，内因起决定作用。而学习动机是推动学生进行学习活动的内部动力，属于事物发展的内因，它是激励、指引学生学习的强大动力，该动力激发学生的学习“兴趣”。当得到知识，解决了矛盾，学生得到了强烈的“满足感”，于是把这种对于学习的“兴趣”转化成对学习的“需要”，从而保持长久的求知欲望。当对知识的渴望成为了生活必需品，学习便成了自然而然的事情，这样的学生比被鞭策学习的学生能积极地参与学习过程，更有“头悬梁，锥刺股”的学习热情，从而取得更好的成绩。那么，作为教师，应合理地激发学生的学习动机，循循善诱，使其积极主动地研究问题，充分发挥主观能动性，得到更好的效果。那么，作为教师，合理地激发学生的学习动机，适时引起学生兴趣，循循善诱，使其积极主动地研究问题，寻求答案，充分发挥主观能动性，会得到更好的效果。
2.学习方法个性化
自主学习要求学习者根据个体的认知特点，选择适合自己的学习方法。因个体差异，学习者应该在教师的引导下根据自己的水平、喜好等， 自主选择合适的学习方法学习目标和学习内容等。
拿背单词来说，就有很多种方法。可以把单词拆成音节分段记忆，可以按照单词的谐音转换成其他熟悉的事物，还有同学喜欢把单词写成纸条贴在柜子上，随时看随时背。学生可以根据各自的喜好选择适合自己的方法，小窍门等。教师则应该在全过程中给予指导，例如学习方法的调整，学习内容的推荐，哪些教材适合何种程度的学生，哪些教材是大学英语四级的备考必备，哪些材料更适合晨读等等。
另外，学习者组成学习小组，团结协作地学习也是自主学习中取得良好效果的一个好方法。俗语说“众人拾柴火焰高”，学习者可以通过相互配合、相互帮助、相互促进、分工协作等方式来共享信息、共同探讨问题并寻求解决问题的方法， 以达到事半功倍的效果，从而更好地完成学习目标。
3.时间安排要合理
学习者要懂得合理安排时间。最好的解决办法就是制订计划，可以从每日的短期计划到长期计划。学生的认知水平存在个体差异，应该根据自己的认知特点， 制订出最适合自己的时间安排。再根据所制订的详细的学习时间表，进行每天的学习，一天结束的时候检查自己的学习任务是否完成。或者根据不同的学习目标，制订周计划，月计划等。
另外，学习者要学会挤时间。大家都很熟悉一句俗语叫做“时间是海绵里的水”，能挤出来多少“水”就很有技术含量了，要学会合理利用整块时间和零散时间。对于整块时间，学生应该根据自己不同的基础安排学习内容， 多分时间用于生疏内容或“热点话题”、“高频词汇”的学习上。交替运用精读略读，节省时间。与此同时，学生要抓住零散的时间，比如等人、等车，可以利用这些时间背单词，听材料等。零散的时间最容易被人忽略，但是积少成多，不经意间能带来很大收益。
三、教师角色的转换
在培养大学生的自主学习阶段，老师应做好角色的转换。我国初高中的教学特点主要是以教师“教”为主的“填鸭式”教学，我们的大部分学生都习惯被动地跟着教师的教学环节走， 被动地接受教师的监督和检查， 学习过程中基本没有主动性的选择和思考。而到了大学，教师要更注重“渔”的教授。有学者指出， 教师在学习者自主学习中应扮演三种角色， 即学习者学习自主的“辅导员”，“促进者”或“培训者”[4] 。教师首先应帮助他们意识到学习成功的关键在于学习者本人， 在学习中应减少对教师的依赖， 学会主动承担学习的责任， 成为独立的学习者;并由维持性学习转向自主创新性学习，即实现由学会到会学的观念转变。
教师可变成宏观的指导者，参与帮助制订结合各自特点、切实可行的长短期学习计划(包括总的目标、实施方案、具体步骤等)。教师可为学生课外自主学习材料的选择提供参考，并组织建立学习小组，开展课内外活动， 鼓励小组间展开各种形式的竞赛等。
结语
自主学习是学习者管理自己学习的一种潜能， 这种能力不是天生的， 而是需要培养或专门系统的学习才能获得。自主学习既是一种学习态度， 又是一种独立学习的能力。在学习过程中，充分调动及发挥学习者的主观能动性，根据事物发展的内外因素特点选择适合的方式方法，并结合合理的学习策略就能够取得良好的学习效果。而在自主学习过程中， 教师可以通过课内外直接或间接地参与其中，从各个侧把握好“帮助者”这个重要角色， 為学生的自主学习服务。
参考文献：
[1]戚宏波.中国外语学习者自主意识分析[J].外语教学， 2004，（3）:90-93.
[2]朱品一. 自主学习论[M]. 北京: 研究出版社， 2006: 11.
[3]文秋芳. 英语学习策略论[M].上海: 上海外语教育出版社，1995.
[4]华维芬. 自主学习中心——种新型的语言学习环境[J].外语界，2001，(5):41-46.
（责任编辑：范秀利）
关键词：自主学习；大学英语；能力培养
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）15-0205-02
自主学习源于20 世纪60年代末、70年代初欧洲的成人教育改革。国外学者Holec率先把“自主学习”(Autonomous Learning)引入语言学习。Littlewood 在研究东亚二语习得环境的基础上, 将自主学习分为“前摄自主”(proactive autonomy)和“后摄自主”(reactive autonomy), 前摄自主指完全独立于外界影响的学习自主行为, 后摄自主是学习者在教师指导性介入前提下的自主学习行为, 并指出后摄自主学习行为对东方(包括中国)学生可能更有效果[1]。现在学者普遍认为自主学习是指：“学习者在教师的指导下, 依靠一定的网络设施和相关的媒体资源, 通过多种途径, 自主获取信息、构建自己知识体系” [2]。
由于随着教学的深入，外语教学工作者们日益意识到: 无论我们的教法在理论上多么完善, 都难以产生我们所期望的效果。教学者都讲究“授之以渔”，而非“授之以鱼”，那么怎样才能促使学生积极主动的循“渔”求“鱼”，这就要借助于学生自主学习能力的培养。
一、建立自主学习的理论依据
1.哲学依据
哲学是万物的根本，它为其他学科的建立提供了理论基础。唯心主义强调“人”在事物发展过程中的主观能动性。自主学习同时也属于哲学范畴，在学习过程中充分体现了“人” 的主观能动性，即人的存在。20 世纪以前，国外就已经产生了自主学习的萌芽。古希腊学者苏格拉底曾经这样描述过教师的职责: “教师的任务并不是创造和传播知识，而是要做一名‘知识的助产婆’，对学生进行启发和诱导，激发学生的思维，使之积极主动地寻求问题的答案。”这里，其自主学习的思想已初见端倪。20世纪初至50年代，以杜威为代表的教育家所倡导的教学法及相关理论特别重视学生的主体地位，强调学生的自主学习。近代著名教育家蔡元培也主张学习要“自动”、“自学”和“自觉”。
2.心理学依据
人本主义心理学和认知心理学也为鼓励学生脱离对教师的依赖，发挥主观能动性，从而自主学习提供了理论基础。这两种理论都强调, 在语言教学中要以学习者为中心。人本主义心理学家强调成人学习过程中自我观念和情感因素的重要性,他们认为,语言教学应注重有意义的交际,把学习当做学习者实现自我的一种形式,在决策过程中给学习者一定的权力, 让教师站在促进者的位置上营造并保持一种良好的课堂气氛,同时不忽视其他学习者的协作作用。
认知心理学家们认为,学习者的学习过程是一个积极参与的过程,如他们可以有选择地吸收信息,作出假设、比较和说明,重新构建信息的含义并将新信息融于已知的知识,以供将来使用。语言学习的任务就是要尽量给学生提供机会,大胆使用语言进行交际[3]。
二、自主学习能力的培养策略
1.学习动机需激发
从心理学角度讲，不同的动因会促成事物发展的不同结果。一个良好的学习动机会促使学习者取得好成绩。哲学上讲事物发展受内部因素和外部因素影响，内因起决定作用。而学习动机是推动学生进行学习活动的内部动力，属于事物发展的内因，它是激励、指引学生学习的强大动力，该动力激发学生的学习“兴趣”。当得到知识，解决了矛盾，学生得到了强烈的“满足感”，于是把这种对于学习的“兴趣”转化成对学习的“需要”，从而保持长久的求知欲望。当对知识的渴望成为了生活必需品，学习便成了自然而然的事情，这样的学生比被鞭策学习的学生能积极地参与学习过程，更有“头悬梁，锥刺股”的学习热情，从而取得更好的成绩。那么，作为教师，应合理地激发学生的学习动机，循循善诱，使其积极主动地研究问题，充分发挥主观能动性，得到更好的效果。那么，作为教师，合理地激发学生的学习动机，适时引起学生兴趣，循循善诱，使其积极主动地研究问题，寻求答案，充分发挥主观能动性，会得到更好的效果。
2.学习方法个性化
自主学习要求学习者根据个体的认知特点，选择适合自己的学习方法。因个体差异，学习者应该在教师的引导下根据自己的水平、喜好等， 自主选择合适的学习方法学习目标和学习内容等。
拿背单词来说，就有很多种方法。可以把单词拆成音节分段记忆，可以按照单词的谐音转换成其他熟悉的事物，还有同学喜欢把单词写成纸条贴在柜子上，随时看随时背。学生可以根据各自的喜好选择适合自己的方法，小窍门等。教师则应该在全过程中给予指导，例如学习方法的调整，学习内容的推荐，哪些教材适合何种程度的学生，哪些教材是大学英语四级的备考必备，哪些材料更适合晨读等等。
另外，学习者组成学习小组，团结协作地学习也是自主学习中取得良好效果的一个好方法。俗语说“众人拾柴火焰高”，学习者可以通过相互配合、相互帮助、相互促进、分工协作等方式来共享信息、共同探讨问题并寻求解决问题的方法， 以达到事半功倍的效果，从而更好地完成学习目标。
3.时间安排要合理
学习者要懂得合理安排时间。最好的解决办法就是制订计划，可以从每日的短期计划到长期计划。学生的认知水平存在个体差异，应该根据自己的认知特点， 制订出最适合自己的时间安排。再根据所制订的详细的学习时间表，进行每天的学习，一天结束的时候检查自己的学习任务是否完成。或者根据不同的学习目标，制订周计划，月计划等。
另外，学习者要学会挤时间。大家都很熟悉一句俗语叫做“时间是海绵里的水”，能挤出来多少“水”就很有技术含量了，要学会合理利用整块时间和零散时间。对于整块时间，学生应该根据自己不同的基础安排学习内容， 多分时间用于生疏内容或“热点话题”、“高频词汇”的学习上。交替运用精读略读，节省时间。与此同时，学生要抓住零散的时间，比如等人、等车，可以利用这些时间背单词，听材料等。零散的时间最容易被人忽略，但是积少成多，不经意间能带来很大收益。
三、教师角色的转换
在培养大学生的自主学习阶段，老师应做好角色的转换。我国初高中的教学特点主要是以教师“教”为主的“填鸭式”教学，我们的大部分学生都习惯被动地跟着教师的教学环节走， 被动地接受教师的监督和检查， 学习过程中基本没有主动性的选择和思考。而到了大学，教师要更注重“渔”的教授。有学者指出， 教师在学习者自主学习中应扮演三种角色， 即学习者学习自主的“辅导员”，“促进者”或“培训者”[4] 。教师首先应帮助他们意识到学习成功的关键在于学习者本人， 在学习中应减少对教师的依赖， 学会主动承担学习的责任， 成为独立的学习者;并由维持性学习转向自主创新性学习，即实现由学会到会学的观念转变。
教师可变成宏观的指导者，参与帮助制订结合各自特点、切实可行的长短期学习计划(包括总的目标、实施方案、具体步骤等)。教师可为学生课外自主学习材料的选择提供参考，并组织建立学习小组，开展课内外活动， 鼓励小组间展开各种形式的竞赛等。
结语
自主学习是学习者管理自己学习的一种潜能， 这种能力不是天生的， 而是需要培养或专门系统的学习才能获得。自主学习既是一种学习态度， 又是一种独立学习的能力。在学习过程中，充分调动及发挥学习者的主观能动性，根据事物发展的内外因素特点选择适合的方式方法，并结合合理的学习策略就能够取得良好的学习效果。而在自主学习过程中， 教师可以通过课内外直接或间接地参与其中，从各个侧把握好“帮助者”这个重要角色， 為学生的自主学习服务。
参考文献：
[1]戚宏波.中国外语学习者自主意识分析[J].外语教学， 2004，（3）:90-93.
[2]朱品一. 自主学习论[M]. 北京: 研究出版社， 2006: 11.
[3]文秋芳. 英语学习策略论[M].上海: 上海外语教育出版社，1995.
[4]华维芬. 自主学习中心——种新型的语言学习环境[J].外语界，2001，(5):41-46.
（责任编辑：范秀利）