时下热门话题之一是关于实施素质教育与切实减轻中小学生过重课业负担的问题。有不少家长担心孩子课业负担减轻了，学习时间少了，玩的时间多了，会不会影响孩子今后的发展；不少教师也担心教育质量是否会因此下降。我认为如能正确处理好学与玩的关系，不但不会使教育质量下降而且有利于培养学生的创新精神和潜能的开发。
　　首先谈一谈学。当今人类已进入21世纪，有人把它称谓“知识经济时代”，许多有识之士断言：21世纪各国的竞争就是知识的竞争，人才的竞争。新世纪需要的是具有创新精神和创新能力的高素质的人才；而非应试教育下培养出来的“书袋子”型人才。当今的学生肩负着振兴中华民族的历史重任，这就要求他们一定要学，而且要学好，成为一名适应时代需要的高素质人才。
　　现在来说一说玩。作为一名中小学生，正值人生的黄金时期：他们的身体正在迅速成长，心理发育也逐步走向成熟。活泼好动是他们的天性，这个时期的青少年就需要玩，而且该玩好。哪个青少年不爱玩倒不正常了。在成人眼里认为孩子好玩会影响学习，总想方设法限制孩子玩，这种想法是不对的。扪心自问：我们不也是从那天真烂漫的童年走过来的吗？怎么就不理解玩是孩子的一种正常的心理需要呢？在我们成年人身上有是不是也可发现童心未泯的现象吗？我们的生活应该是丰富多彩的，孩子们的生活更应该是五彩缤纷的。可见不让孩子们玩是不对的。
　　关于中小学生玩的问题，我强调以下三点：即有理、有利、有节。
　　何谓有理？前面已述，不再详谈。总之我们要承认孩子应该有玩的时间和权力。
　　何谓有利？玩对孩子身心健康发展是很大的促进作用。孩子们玩一般有两种方法：单独玩或与伙伴同玩。自己玩的时候比较少，这时多半是在独立思考一些规则，以便在同伙伴玩时充分发挥自己的能力；与伙伴同玩对培养孩子良好的人际关系及正常的社会交往有非常良好的促进作用。假如不让孩子玩，是不可以象的，现在的家庭多是独生子女，从小娇生惯养比比皆是，养成了以自我为中心的人格障碍，如能让孩子与伙伴们经常玩耍，就会自然而然建立起一种亲密的伙伴关系，当然要注意选择有益的交往对象。
　　何谓有节：简单地说就是玩也要有节制，即玩不能过。凡事者是一样，过犹不及，玩不能成为孩子的一切行为理由，特别是时下有些青少年迷恋于网络游戏，达到了玩物丧志的地步，这样玩显然就有点过了。
　　最后，我们来重点讨论一下学与玩的关系，既然学与玩对青少年健康成长是极其重要的，那么就要处理好二者之间的关系。我认为学与玩之间是相辅相成的辩证关系，青少年应该既会学又会玩。把学与玩交替地进行，能使青少年的潜能得到开发。根据科学研究表明，人人都有待于开发的各方面潜能，尤其是青少年，各方面的潜能正处于一个可开发的最佳时期。
　　为什么说把学与玩交替进行有利于青少年潜能的开发呢？常听说一些关于科学家的灵感故事：阿基米德在洗澡时发现了浮力定律；牛顿看见苹果落地发现了万有引力；瓦特看见水壶烧水发明了蒸汽机；甚至更为奇特的是某位数学家在梦中把多日钻研未解的难题解开了……以上这些现象表面上很神秘，现在我们可以用现代的神经系统理论来揭开这层神秘的面纱：人的活动大致可分为脑力活动和体力活动，两种活动都是在大脑高级神经中枢支配下进行的。当人开始进行脑力活动时，支配脑力活动的中枢则相对处于兴奋状态，而此时支配体力活动的中枢则相对处于抑制状态。随着用脑时间的延长，就会使支配体力活动的大脑皮层兴奋性下降，导致脑力活动效率明显降低，如在此时能暂停脑力活动，到户外去散散步，活动活动筋骨就会使体力活动中枢进入兴奋状态，从而使脑力活动中枢得到适当的休息，再继续用脑，学习效率就又会提高了。上述故事就验证了这个理论：这些科学家灵感的取得都不是在正常脑力活动中获得的，往往都是在百思不得其解之时，反而在大脑休息状态下成功的。由此可见用脑是应该讲究科学的：青少年不能一味地学习，也不能一味地玩，要把学与玩交替地进行，实现脑力活动和体力活动的有机转变，从而使二者的效率都大大地提高了，也就达到了对青少年潜能开发的目的。再多举两个例子说明一下学与玩是相辅相成的道理：前些年某中学进行了“8-1>8”的实验，即每天8节课中专拿出一节作为体育课，经过一段时间后，发现实验班级各方面的成绩都要比对照班级好。可见适当地玩不但不会影响学习，而且还会促进学习效率的提高。老舍先生曾写了一篇《养花》的散文，谈了自己在创作之余养花，使脑力活动和体力活动进行适当调节，不但写作比较畅快，而且身心也很得益处。
　　综上所述：学与玩并不是矛盾的，如能正确处理好二者关系，不仅不会影响教育质量，反而肯定会使学生在各方面都健康成长，这也正是实施素质教育要实现的目标。试想：如果每个青少年都能既会学又会玩，中华民族整体素质的提高不就是指日可待了吗？