你想提高学习效率吗？那就要了解大脑的喜好，看它喜欢什么，厌恶什么。
　　
　　大脑喜欢色彩。
　　
　　平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
　　
　　大脑需要休息，才能学得快，记得牢。
　　
　　如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
　　
　　大脑像发动机，它需要燃料。
　　
　　大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
　　
　　大脑喜欢问题。
　　
　　当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
　　
　　大脑和身体有它们各自的节奏周期。
　　
　　一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
　　
　　气味影响大脑。
　　
　　香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
　　
　　大脑喜欢整洁的空间。
　　
　　最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，记忆力会更好。
　　
　　压力影响记忆。
　　
　　当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
　　
　　大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。
　　
　　用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
　　
　　大脑需要重复。
　　
　　每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
　　
　　大脑的理解速度比你的阅读速度快。
　　
　　用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
　　
　　大脑需要运动。
　　
　　站着办公效率更高。
　　
　　大脑会归类，也会联系。
　　
　　如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
　　
　　大脑喜欢开玩笑。
　　
　　开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。所以，让自己快乐起来吧！