【摘 要】
：
15.9%的办公族患有不同程度的颈椎不适症,瑜伽中模仿动物的姿态可令我们的颈椎更舒服更健康。金刚鱼式作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。动作:跪坐于地板上,双手放于两大腿
论文部分内容阅读
15.9%的办公族患有不同程度的颈椎不适症,瑜伽中模仿动物的姿态可令我们的颈椎更舒服更健康。金刚鱼式作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。动作:跪坐于地板上,双手放于两大腿上吸气。呼气身体慢慢向后,使头顶逐渐触地,双手在胸前合十。猫伸展式作用:脊柱及周围肌肉群更富有弹性。放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。动作:跪于地板、双手支撑身体。吸气,脊柱向下伸展、抬头、引颈向上,同时臀部向上翘。呼气,含胸,拱背,垂头引颈向下,腹部肌肉收紧,使整个背部尽量向上拱起。牛面试作用:矫正颈椎、脊柱,扩张胸部,放松肩关节,令背阔
其他文献
牛没酒喝就罢工在印度尼西亚苏门答腊亚齐地区,家家户户的农民都会酿酒,而且家中都备有成箱的酒。这些酒不是农民留着自己喝的,而是用来给水牛喝的。如今,本地的水牛已养成了
目的：了解平泉县2009年至2013年五年肺结核病流行特点，为进一步预防、控制肺结核的发病和流行提供科学依据。方法：采用描述性流行病学方法对2009年至2013年五年平泉县肺结核疫情
他，小平头，大眼睛，性格独特，脾气不太好，平时经常和同学们起争执。但是，在一次综合实践课上，他却像黑暗中的火把一样“发光”了，他就是耘睿。 我喜欢综合实践课，气氛活跃，交流热烈，我们可以自由发挥。不过，最近我却经历了一次堪称惊险的实践课，我们小组的荣耀差点儿被剥夺了。根据课程安排，这次实践课的内容是交流和汇报成果，报告人一般由小组主要负责人担任。但是由于我们事先准备不充分，一直到上课还没确定主报
身上有小伤口,人们都喜欢选择贴创可贴。厂家生产的创可贴,其色彩大都是肉色,用意可能是出于遮掩伤口。一次,朋友手背上贴的一张创可贴,引起了我的注意。它的色彩不是通常的
春天的一个上午，蚯蚓妞妞伸个懒腰睡醒了，“啊！”她大声尖叫——一条陌生的蚯蚓竟然躺在她的床上呼呼大睡！ 尖叫声立刻引来了蚯蚓爸爸和蚯蚓妈妈。 “喂，年轻人，快醒醒……”蚯蚓爸爸用尾巴轻轻地摇晃陌生蚯蚓。 陌生蚯蚓睁开蒙眬睡眼，从床上弹起来，问道：“啊？这是哪里啊？” “拜托！这儿是我家，你正睡在我的床上！”蚯蚓妞妞感到好气又好笑，问道，“你从哪儿来？家在哪儿啊？” “我不记得自己从哪来的
啦啦啦。 熊二，你怎么还不上床睡觉啊？ 我太兴奋了，睡不着。 明天我们就要去传说中的汉堡市了，这可是我第一次去见汉堡做的城市啊！ 脑筋急转弯 天上没有星星，也没有月亮，汽车司机没有开车灯，却停车把公路上的一块黑布捡了起来。他为什么能看见黑布？ [答案：因为是白天。] 汉堡，为什么你不是汉堡包做的…… 我不应该这么早打击他啊。 今晚就陪你睡吧。 熊二，熊二！ 大漢堡包，你怎么来
人们通常会被体型巨大的野兽吓到.但真正可怕的反而是那些貌不惊人的小动物,因为它们具有危险而令人痛不欲生的武器……以下并非自然界最致命的小动物,而是最危险或是最令人
目的：探讨儿童难治性癫痫血清炎症因子水平的改变及临床意义。方法：选择52例儿童难治性癫痫病例为观察组研究对象，选择同期体检的50例健康儿童为对照纽。检测两组血清肿瘤坏死因
山楂不宜早上吃山楂有散瘀消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹者或者是脾胃虚弱者,不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。
目的：临床观察补中益气汤联合复方角菜酸酯栓治疗痔病出血症状的临床疗效。方法：选择上海交通大学医学院附属同仁医院2014年6月至2015年12月中医痔科专科门诊的老年痔病患者，分