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兴趣是推动学生求知欲的强大内在动力，兴趣往往是创造的先导。教学与实践证明，只有通过挖掘每个能引起学生学习兴趣的因素，在体育教学中做到新、精、活、实、乐、融，才能激发学生的热情，从而提高体育教学效率。
一、在内容上求新
新异事物是引起学生注意、好奇和探索心理条件。中学生求知欲望强烈，新奇的刺激是引发他们学习兴趣的有效方法，只有依据体育教学规律不断改革和创新，做到教材内容新、方法奇、形式巧，才能使体育教学充满生机与活力。
首先，教材内容新。依据体育教学大纲的要求，在基本教材不变的情况下，根据学生的生理活动变化规律，结合学生和学校实际，充分利用场地器材，内容更新要快，教师在选择和安排教材内容时，要分析考虑不同学生的个性发展、兴趣爱好，合理选择搭配教材内容，穿插一些激发学生兴趣的小游戏、体育故事、新闻等，使学生有新奇感，从而使人脑处于积极兴奋状态。学生感到有趣味，练起来就很容易掌握动作技术。
其次，教学方法奇。同一教学内容要有不同的练习方法和手段，奇特的方法可以调动学生的情绪。如50米跑，我们可以采用追逐跑、接力跑、男女生让距跑等方法丰富教学内容。
再次，教学形式巧。巧妙的组织形式可以集中学生的注意。教师要改变传统的示范、讲解、再练习的灌输式教学模式，要根据教学目的、教材特点、学生能力、现有条件，因地制宜、因人而异、多层次、多途径因材施教，可采用启发式、想象式、导学式、学导式等巧妙的组织形式，提高学生自学自练能力，争取在实现老师的指导和组织作用的同时，也能最大限度地发挥学生学习的积极性和主动性，以发挥学生的主体地位，培养良好的锻炼习惯。
二、在设计上求精
教师根据教学目标，深钻教学大纲内容，精心设计教学，要把准重点、难点，围绕中心层层展开，做到重点突出，难点分解有主有次，难易结合。对学生在本节课要完成的运动量（次数和距离等）和要达到的运动强度、动作质量等，必须做出明确的规定和预测，要使运动负荷符合学生生理机能变化规律，有节奏地逐步加大运动负荷。教师要有较强的时间观念，合理设计好各个教学的时间分配，掌握适当的教学节奏，争取教學的主动权。
三、在教法上求活
陈旧死板的教学往往能使学生乏味，甚至产生逆反心理。相反，新颖独特、有趣、灵活多变的教学方法，是吸引学生学习兴趣的最有效的手段。罗伯特·特拉费斯说过：“教学是一种独具特色的表演艺术。”体育教师在教法上表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性，就像一块磁铁，把学生的心紧紧地联系在一起，从而产生情感共鸣，使学生耳目一新，这对提高体育课教学效率至关重要。如在课的准备部分和结束部分安排一些轻松活跃的小游戏、舞蹈、韵律操，利用音乐或队列队形组成的图案花样，使学生身心愉悦，轻松地进入基本部分的学习。如在投掷铅球的教学中，学生对枯燥乏味的掷铅球感到厌烦，教学效果明显下降，我随机应变，用石灰在投掷区前达标点处画上一条直线，把它想象成为“长江大堤”，此时，我启发引导学生：“大堤出现管涌，情况十分危急，大堤溃口危在旦夕，命令解放军战士迅速向大堤外的江中投石，以保卫大堤安全和人民生命财产安全。”此时，学生的积极性一下子被调动起来，个个争先恐后、热情高涨，都奋力向大堤外投掷石头（铅球）。又如在掷标枪的教学中，我提示学生想象导弹、火箭的习行。在练习立定跳远时，我提问学生：“青蛙是怎样跳的？”学生都不由自主地模仿青蛙的跳跃动作，并自觉练习，教师进一步指导、示范，学生很快就掌握了动作要领。
四、在场地器材上求实
体育课一般以室外课为主。合理布置场地器材是上好体育课的基础。场地设计要科学新颖、器材安放要安全。设计场地时要因材设计、因地制宜、合理利用，要美观、协调、形象、实用，有利于集中学生注意力，激发练习兴趣。要学会自制小器材，充分运用器材，一物多用。如自制的彩带球，既可练习投掷用，又可进行游戏用，且漂亮美观，使学生兴趣盎然。
五、在练习中求乐
学生取得优异的成绩或完成一个优美的动作，都会感到兴奋和激动。教师要利用表扬、鼓励或组织学生啦啦队鼓掌加油，使学生体验成功的喜悦。教师要以“乐教”、“乐学”为中介，改革教材，精选教学内容，力求在学习内容上变“要我学”为“我要学”。还要授之有趣、有情、有感，做到“情知交融”，使学生在学习过程是能得到愉悦的情感体验和运动体验，而产生强烈的学习欲望和求知欲望。教师要注重训练的方式和学法指导，使学生在“我要学”的基础上积极延伸为“会学、动脑学、喜欢学”，从中使他们获得不同成功的满足和独立发现的快乐。
六、在情感上求融
体育教学不是简单的教与学的相互作用，在整个教学过程中还存在着很有价值的人际关系，即教师与学生的相互关系。体育教师不应再是一个十分严厉、学生个个都怕的老师。我国著名的教育家斯霞说：“没有真正的爱，就没有真正的教育。”强调了爱生在教育活动中的重要地位。苏联教育家赞可夫在论述尊师爱生时指出：“儿童对于教育给予他们的好感、反映上很灵敏的，他们会用爱来报答教师的爱。”由此可见：只有师生关系融洽，才能情感共鸣，心灵相通，这样，师生间无隔阂、无顾虑、无不相容的心理距离，学生感到老师可亲可敬，教师感到学生可爱可教。长此以往，就可以解除学生思想上的顾虑和压力，从而轻松愉快地投入到学习中。相反，师生间情感淡薄，冷漠疏远，甚至相互对立和仇视，就必然会产生压抑和抗拒心理，使学生对学习生活丧失信心和乐趣。
因此，体育教师要依据教材大纲内容，在教学教法上大胆创新，从学生实际出发，创设情境，激发学生的运动兴趣，使学生在学习中自始至终处于愉快、轻松、活跃的氛围中，从根本上提高体育课堂效率，达到乐教、乐学、乐练的育人目的。
一、在内容上求新
新异事物是引起学生注意、好奇和探索心理条件。中学生求知欲望强烈，新奇的刺激是引发他们学习兴趣的有效方法，只有依据体育教学规律不断改革和创新，做到教材内容新、方法奇、形式巧，才能使体育教学充满生机与活力。
首先，教材内容新。依据体育教学大纲的要求，在基本教材不变的情况下，根据学生的生理活动变化规律，结合学生和学校实际，充分利用场地器材，内容更新要快，教师在选择和安排教材内容时，要分析考虑不同学生的个性发展、兴趣爱好，合理选择搭配教材内容，穿插一些激发学生兴趣的小游戏、体育故事、新闻等，使学生有新奇感，从而使人脑处于积极兴奋状态。学生感到有趣味，练起来就很容易掌握动作技术。
其次，教学方法奇。同一教学内容要有不同的练习方法和手段，奇特的方法可以调动学生的情绪。如50米跑，我们可以采用追逐跑、接力跑、男女生让距跑等方法丰富教学内容。
再次，教学形式巧。巧妙的组织形式可以集中学生的注意。教师要改变传统的示范、讲解、再练习的灌输式教学模式，要根据教学目的、教材特点、学生能力、现有条件，因地制宜、因人而异、多层次、多途径因材施教，可采用启发式、想象式、导学式、学导式等巧妙的组织形式，提高学生自学自练能力，争取在实现老师的指导和组织作用的同时，也能最大限度地发挥学生学习的积极性和主动性，以发挥学生的主体地位，培养良好的锻炼习惯。
二、在设计上求精
教师根据教学目标，深钻教学大纲内容，精心设计教学，要把准重点、难点，围绕中心层层展开，做到重点突出，难点分解有主有次，难易结合。对学生在本节课要完成的运动量（次数和距离等）和要达到的运动强度、动作质量等，必须做出明确的规定和预测，要使运动负荷符合学生生理机能变化规律，有节奏地逐步加大运动负荷。教师要有较强的时间观念，合理设计好各个教学的时间分配，掌握适当的教学节奏，争取教學的主动权。
三、在教法上求活
陈旧死板的教学往往能使学生乏味，甚至产生逆反心理。相反，新颖独特、有趣、灵活多变的教学方法，是吸引学生学习兴趣的最有效的手段。罗伯特·特拉费斯说过：“教学是一种独具特色的表演艺术。”体育教师在教法上表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性，就像一块磁铁，把学生的心紧紧地联系在一起，从而产生情感共鸣，使学生耳目一新，这对提高体育课教学效率至关重要。如在课的准备部分和结束部分安排一些轻松活跃的小游戏、舞蹈、韵律操，利用音乐或队列队形组成的图案花样，使学生身心愉悦，轻松地进入基本部分的学习。如在投掷铅球的教学中，学生对枯燥乏味的掷铅球感到厌烦，教学效果明显下降，我随机应变，用石灰在投掷区前达标点处画上一条直线，把它想象成为“长江大堤”，此时，我启发引导学生：“大堤出现管涌，情况十分危急，大堤溃口危在旦夕，命令解放军战士迅速向大堤外的江中投石，以保卫大堤安全和人民生命财产安全。”此时，学生的积极性一下子被调动起来，个个争先恐后、热情高涨，都奋力向大堤外投掷石头（铅球）。又如在掷标枪的教学中，我提示学生想象导弹、火箭的习行。在练习立定跳远时，我提问学生：“青蛙是怎样跳的？”学生都不由自主地模仿青蛙的跳跃动作，并自觉练习，教师进一步指导、示范，学生很快就掌握了动作要领。
四、在场地器材上求实
体育课一般以室外课为主。合理布置场地器材是上好体育课的基础。场地设计要科学新颖、器材安放要安全。设计场地时要因材设计、因地制宜、合理利用，要美观、协调、形象、实用，有利于集中学生注意力，激发练习兴趣。要学会自制小器材，充分运用器材，一物多用。如自制的彩带球，既可练习投掷用，又可进行游戏用，且漂亮美观，使学生兴趣盎然。
五、在练习中求乐
学生取得优异的成绩或完成一个优美的动作，都会感到兴奋和激动。教师要利用表扬、鼓励或组织学生啦啦队鼓掌加油，使学生体验成功的喜悦。教师要以“乐教”、“乐学”为中介，改革教材，精选教学内容，力求在学习内容上变“要我学”为“我要学”。还要授之有趣、有情、有感，做到“情知交融”，使学生在学习过程是能得到愉悦的情感体验和运动体验，而产生强烈的学习欲望和求知欲望。教师要注重训练的方式和学法指导，使学生在“我要学”的基础上积极延伸为“会学、动脑学、喜欢学”，从中使他们获得不同成功的满足和独立发现的快乐。
六、在情感上求融
体育教学不是简单的教与学的相互作用，在整个教学过程中还存在着很有价值的人际关系，即教师与学生的相互关系。体育教师不应再是一个十分严厉、学生个个都怕的老师。我国著名的教育家斯霞说：“没有真正的爱，就没有真正的教育。”强调了爱生在教育活动中的重要地位。苏联教育家赞可夫在论述尊师爱生时指出：“儿童对于教育给予他们的好感、反映上很灵敏的，他们会用爱来报答教师的爱。”由此可见：只有师生关系融洽，才能情感共鸣，心灵相通，这样，师生间无隔阂、无顾虑、无不相容的心理距离，学生感到老师可亲可敬，教师感到学生可爱可教。长此以往，就可以解除学生思想上的顾虑和压力，从而轻松愉快地投入到学习中。相反，师生间情感淡薄，冷漠疏远，甚至相互对立和仇视，就必然会产生压抑和抗拒心理，使学生对学习生活丧失信心和乐趣。
因此，体育教师要依据教材大纲内容，在教学教法上大胆创新，从学生实际出发，创设情境，激发学生的运动兴趣，使学生在学习中自始至终处于愉快、轻松、活跃的氛围中，从根本上提高体育课堂效率，达到乐教、乐学、乐练的育人目的。