遭遇健身伤害怎么办——三位临床康复专家指导你如何与伤痛周旋

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你已经减少热量摄取,同时增加了运动量,而且最终体重也开始明显减轻了。然而有一天意外发生了,当你穿上运动服,系好鞋带,然后就开始因为疼痛而大叫起来。 You have reduced calorie intake, increased physical activity, and eventually lost weight. One day, however, an accident happened when you put on your sportswear and fasten your laces, and then you start shouting for pain.
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