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如今，减轻学生过重课业负担已经成为社会的热点话题，使学校教育受到了各层面的关注和质疑。客观分析，學生课业负担过重的主要原因是来源于“社会的竞争压力”“父母的理想寄托”以及“非教育人员对学校教育期许后的心理落差”。
一、剖析学生课业负担过重的主要成因
其一，是社会与家长的愿景超出了学生的承受能力。大家都听说过，社会上广泛流传着这样一句话：不要让孩子输在起跑线上。正因为如此，家长为了儿成龙，女成凤，不惜一切代价让孩子去学习课堂之内与课堂之外的各种各样的知识和本领。多数家长为了让自己的孩子跑得早、跑得快，可谓分秒必争、毫不懈怠，所以，每当放学后、节假日，那些课外辅导班、培训班、提高班等便成了家长为学生准备的学习驿站。除此之外，家长还要有选择地让孩子学习舞蹈、声乐、器乐、绘画、书法等艺术技能，孩子的课余空间几乎被各种各样的学习活动所填充，课业负担是何等之重。这些家长们早早地就为孩子谋划将来的发展，甚至把自己没有实现的梦想完全寄托在孩子身上，可是，这样强制的结果也许真的是事与愿违。
虽说技不压身，可看着那一张张稚气的脸上流露出的无奈、愤怒甚至是抗拒的表情，身为教育者的我们又该作何感想？面对越来越重的课业负担，孩子们究竟还能承受多久？而课业负担过重的结果又是由谁造成的呢？
其二，学生课业负担过重，学校的干预力度是最大的。因为教育的主阵地在学校，而学校的主阵地就是课堂。如果学生能够熟练地掌握课堂中所学的知识，根本就不需要校外辅导班来画蛇添足。所以说，高效的课堂教学是关键。而目前，虽然素质教育的口号一直在耳边回响，但有的教师仍然以陈旧的观念、传统的教学模式以及死板的教法去上课，这就必然产生了很多无效的课堂教学。因此，学生在课上不能很好地掌握知识，课后去花高价报读课外辅导班便是无可厚非的事了，而这无形中也就增加了孩子们的课业负担。故此，减轻学生课业负担的关键就是提高教师的教学能力和综合素养，努力打造有效课堂，让学生在自己的课堂上学会了，会学了，课下必然就轻松快乐了。
二、探索并实现有效课堂教学，是减负的必由之路
我们认为，如何使教师确立有效教学的理念，并认真践行有效教学，从课堂入手，提高课堂教学质量，是解决这一问题的有效途径。为此，我校积极探索有效课堂教学新路子，确实减轻了学生课业负担。下面谈谈我校开展有效课堂教学研究，减轻学生课业负担的几点做法。
实现有效课堂教学绝非单纯的教学活动，它是融教学改革、教育管理、教育研究、教师发展于一体的学校行为。为此，我们把达成有效课堂的各因素充分考量，形成了四步策略，即定标准、抓备课、搞研究、共读书。
1.定标准。即为有效教学制定一个合理的评课标准。课堂教学评价标准是实现有效课堂的测量工具，但是动辄二三十条涉及各方面的标准并不能适合有效教学的评价。传统的课堂评价标准，我们可以称之为“精度极高的尺子”，是刚性评价，更为适合专业教研人员使用。而我们所说的有效教学课堂评价是适用于常规教学，是教师、学生在每一节课后都可以及时得出的评价，因此，这种评价我们称之为“模糊直观性”评价。评价有三个方面。第一方面（目标层面）：这节课学生获得些什么，获得了多少；第二方面（效率层面）：重点的知识和能力培养用多少时间完成的；第三方面（方法层面）：教师的教法和学生的学法是否合适，需要怎样的改进。这种模糊直观性评价的优点在于小学的教师和中高年学生都能参照这样的标准对教学和学习行为进行评价，每节课下课前用一两分钟进行回顾评价就可以了。
这种常态式的评价我们坚持了一段时间，发现课堂教学中教师把握重难点的能力提高了，对学生的能力培养有序了，学生的学习方法逐渐形成了，使课堂从原来的大容量、高密度向轻松愉悦、有效高效转型。学生当堂就可以完成知识积累、能力训练、方法积淀甚至是知识拓展，这样的课堂使课余减负成为了可能。
2.抓备课。即让教师有效地备课，为有效上课做好充足的准备。我们认为，有效备课是“备学习”，而不是“备上课”，是为学生学习而准备，而不是为自己好教而备。出发点不正确，往往南辕北辙。
教师不能仅仅考虑自己教得方便，教得“精彩”，教得舒畅，而是应把学习和学习者作为焦点，以教导学，以教促学。教师不要学某些作秀性质的课程，而要从学生学习的角度来分析是否真正有所得。
教师要把自己当学生来想想：如果我是学生来学习，我会遇到什么问题？我怎样才能较快地掌握？以学生的眼界去设计教学思路，预测学生可能的思维活动并设计相应对策。
我校把备课确定为三步流程，即备学法、看课例、读“闲书”。
第一，备学法。我们要求教师针对自己的学科特点拟定出学生的课堂学习基本流程，就是学法。以语文教学为例，我们推出了“八步教学法”。如果按照每篇课文二课时的划分，即，第一课时：一读—二读—三读—整理；第二课时：研读—赏读—择读—分析。教师备课的时候，应根据课文的特点、年级的不同，备出这个流程中每一步学生做什么，做到什么程度合适。如读中识字，每个年级都要估算学生已有水平是怎样的，需要多少时间完成；朗读要读多少章节，读到什么水平。备学法需要教师动脑筋、细分析，面向实际。对教师而言，此时费了神，课上必轻松。
第二，看课例。现在网络十分发达，在网上有很多优质的课例。我们提倡教案可以看得多一点，但要养成习惯，坚持长期看，汲取营养，为我所用，而不是临时抱佛脚，教哪课看哪课，照猫画虎，生搬硬套，不求真实效果，只图敷衍任务。其实，有抄一篇教案的时间，可以看五六篇教案，抄一篇毫无收益，而看上五六篇必有启发。
第三，读“闲书”。对于闲书，我们给出的定义就是备课时看“教科书、教参”之外的书。我们要求教师进行知识扩容，凡是和这节课有关的知识，比如历史掌故、天文地理、风土民俗或者有关联的国学篇章，都尽量浏览一下，这样可以在课堂上以这点星星之火点亮学生学习广博知识的愿望，也可以做好被学生问的准备，避免出现被学生问住或问倒的尴尬。唯有备得细，才能讲得少，教学才有效。如今，这已经成为我校教师的共识。
3.搞研究。搞研究就是在学校层面开展有效教学的研究。教师之间的研究不必高层次、深层次，它应该是理念的碰撞和经验的互补。所以，我们坚持开展“教育论坛”，用它来促进有效教学在技术层面的进步。每学期完成了几个主题论坛，同时确立了五种论坛方式，即：确定主题自由辩论式，确定主席交互问答式（一个教师做主要解答人员，其余教师提问），教育改革前沿报导式，讲述教育叙事式，个人教育感悟朗读式。这五种方式使教师乐于参与、有话可说，同时在论坛的过程中既有个人能力的展示，也有集体智慧的结晶，不断出现的矛盾、感悟、理解和升华让教师受益良多，感慨万千。正应了那句话：“真理越辩越明。”我们也体会到，搭建了论坛这种平台，让枯燥的理论变得生动，让全新的思想变得鲜活，让教师的思维变得灵动，让学校的工作变得清晰。
4.共读书。我校一直致力于建设书香校园，打造学习型团队，因此一直将教师的读书活动作为教师最基本的“功课”。现代的教师必须具备三个层面的素质：一是深厚的文化素质；二是教育的理想和信念；三是教育的智慧。其中，文化底蕴是最为重要的，所以教师必须养成良好的读书习惯。应该选择读什么样的书，哪类书对自身发展更有帮助呢？我们发现有的人愿意读一些综艺类、小说、故事等，这当然好，但对于工作帮助效果却不明显，所以我们为教师提供了一些必读的书目，有人文类的，如《读者》《意林》《菜根谭》等；有专业类的，如《新教育之路》《教育的理想》《给教师的建议》等；还有一些建议读的书目，如《高考满分作文评析》《玩学习》等。通过读书活动的开展，教师再遇到各种教育问题，能有针对性地运用“沉默教育”“赏识教育”“生命教育”等有效的教育学去解决。虽然，有的教师还找不到很好的方法，但也能主动思考了，能带着问题去研究了，去找书了。现在我们学校的教师基本养成了自觉读书的习惯。
总之，课堂是学校教学的主阵地，探索有效教学课堂新路子，实践有效课堂教学，提高课堂教学效益，进而减轻学生的课业负担，这既是提高学校教学质量的必由之路和永恒话题，也是每一位教师的神圣职责和使命。我们必须以科学求实的态度、与时俱进的专业精神，孜孜以求，为打造学校品牌不懈努力。
（责编 张翼翔）
一、剖析学生课业负担过重的主要成因
其一，是社会与家长的愿景超出了学生的承受能力。大家都听说过，社会上广泛流传着这样一句话：不要让孩子输在起跑线上。正因为如此，家长为了儿成龙，女成凤，不惜一切代价让孩子去学习课堂之内与课堂之外的各种各样的知识和本领。多数家长为了让自己的孩子跑得早、跑得快，可谓分秒必争、毫不懈怠，所以，每当放学后、节假日，那些课外辅导班、培训班、提高班等便成了家长为学生准备的学习驿站。除此之外，家长还要有选择地让孩子学习舞蹈、声乐、器乐、绘画、书法等艺术技能，孩子的课余空间几乎被各种各样的学习活动所填充，课业负担是何等之重。这些家长们早早地就为孩子谋划将来的发展，甚至把自己没有实现的梦想完全寄托在孩子身上，可是，这样强制的结果也许真的是事与愿违。
虽说技不压身，可看着那一张张稚气的脸上流露出的无奈、愤怒甚至是抗拒的表情，身为教育者的我们又该作何感想？面对越来越重的课业负担，孩子们究竟还能承受多久？而课业负担过重的结果又是由谁造成的呢？
其二，学生课业负担过重，学校的干预力度是最大的。因为教育的主阵地在学校，而学校的主阵地就是课堂。如果学生能够熟练地掌握课堂中所学的知识，根本就不需要校外辅导班来画蛇添足。所以说，高效的课堂教学是关键。而目前，虽然素质教育的口号一直在耳边回响，但有的教师仍然以陈旧的观念、传统的教学模式以及死板的教法去上课，这就必然产生了很多无效的课堂教学。因此，学生在课上不能很好地掌握知识，课后去花高价报读课外辅导班便是无可厚非的事了，而这无形中也就增加了孩子们的课业负担。故此，减轻学生课业负担的关键就是提高教师的教学能力和综合素养，努力打造有效课堂，让学生在自己的课堂上学会了，会学了，课下必然就轻松快乐了。
二、探索并实现有效课堂教学，是减负的必由之路
我们认为，如何使教师确立有效教学的理念，并认真践行有效教学，从课堂入手，提高课堂教学质量，是解决这一问题的有效途径。为此，我校积极探索有效课堂教学新路子，确实减轻了学生课业负担。下面谈谈我校开展有效课堂教学研究，减轻学生课业负担的几点做法。
实现有效课堂教学绝非单纯的教学活动，它是融教学改革、教育管理、教育研究、教师发展于一体的学校行为。为此，我们把达成有效课堂的各因素充分考量，形成了四步策略，即定标准、抓备课、搞研究、共读书。
1.定标准。即为有效教学制定一个合理的评课标准。课堂教学评价标准是实现有效课堂的测量工具，但是动辄二三十条涉及各方面的标准并不能适合有效教学的评价。传统的课堂评价标准，我们可以称之为“精度极高的尺子”，是刚性评价，更为适合专业教研人员使用。而我们所说的有效教学课堂评价是适用于常规教学，是教师、学生在每一节课后都可以及时得出的评价，因此，这种评价我们称之为“模糊直观性”评价。评价有三个方面。第一方面（目标层面）：这节课学生获得些什么，获得了多少；第二方面（效率层面）：重点的知识和能力培养用多少时间完成的；第三方面（方法层面）：教师的教法和学生的学法是否合适，需要怎样的改进。这种模糊直观性评价的优点在于小学的教师和中高年学生都能参照这样的标准对教学和学习行为进行评价，每节课下课前用一两分钟进行回顾评价就可以了。
这种常态式的评价我们坚持了一段时间，发现课堂教学中教师把握重难点的能力提高了，对学生的能力培养有序了，学生的学习方法逐渐形成了，使课堂从原来的大容量、高密度向轻松愉悦、有效高效转型。学生当堂就可以完成知识积累、能力训练、方法积淀甚至是知识拓展，这样的课堂使课余减负成为了可能。
2.抓备课。即让教师有效地备课，为有效上课做好充足的准备。我们认为，有效备课是“备学习”，而不是“备上课”，是为学生学习而准备，而不是为自己好教而备。出发点不正确，往往南辕北辙。
教师不能仅仅考虑自己教得方便，教得“精彩”，教得舒畅，而是应把学习和学习者作为焦点，以教导学，以教促学。教师不要学某些作秀性质的课程，而要从学生学习的角度来分析是否真正有所得。
教师要把自己当学生来想想：如果我是学生来学习，我会遇到什么问题？我怎样才能较快地掌握？以学生的眼界去设计教学思路，预测学生可能的思维活动并设计相应对策。
我校把备课确定为三步流程，即备学法、看课例、读“闲书”。
第一，备学法。我们要求教师针对自己的学科特点拟定出学生的课堂学习基本流程，就是学法。以语文教学为例，我们推出了“八步教学法”。如果按照每篇课文二课时的划分，即，第一课时：一读—二读—三读—整理；第二课时：研读—赏读—择读—分析。教师备课的时候，应根据课文的特点、年级的不同，备出这个流程中每一步学生做什么，做到什么程度合适。如读中识字，每个年级都要估算学生已有水平是怎样的，需要多少时间完成；朗读要读多少章节，读到什么水平。备学法需要教师动脑筋、细分析，面向实际。对教师而言，此时费了神，课上必轻松。
第二，看课例。现在网络十分发达，在网上有很多优质的课例。我们提倡教案可以看得多一点，但要养成习惯，坚持长期看，汲取营养，为我所用，而不是临时抱佛脚，教哪课看哪课，照猫画虎，生搬硬套，不求真实效果，只图敷衍任务。其实，有抄一篇教案的时间，可以看五六篇教案，抄一篇毫无收益，而看上五六篇必有启发。
第三，读“闲书”。对于闲书，我们给出的定义就是备课时看“教科书、教参”之外的书。我们要求教师进行知识扩容，凡是和这节课有关的知识，比如历史掌故、天文地理、风土民俗或者有关联的国学篇章，都尽量浏览一下，这样可以在课堂上以这点星星之火点亮学生学习广博知识的愿望，也可以做好被学生问的准备，避免出现被学生问住或问倒的尴尬。唯有备得细，才能讲得少，教学才有效。如今，这已经成为我校教师的共识。
3.搞研究。搞研究就是在学校层面开展有效教学的研究。教师之间的研究不必高层次、深层次，它应该是理念的碰撞和经验的互补。所以，我们坚持开展“教育论坛”，用它来促进有效教学在技术层面的进步。每学期完成了几个主题论坛，同时确立了五种论坛方式，即：确定主题自由辩论式，确定主席交互问答式（一个教师做主要解答人员，其余教师提问），教育改革前沿报导式，讲述教育叙事式，个人教育感悟朗读式。这五种方式使教师乐于参与、有话可说，同时在论坛的过程中既有个人能力的展示，也有集体智慧的结晶，不断出现的矛盾、感悟、理解和升华让教师受益良多，感慨万千。正应了那句话：“真理越辩越明。”我们也体会到，搭建了论坛这种平台，让枯燥的理论变得生动，让全新的思想变得鲜活，让教师的思维变得灵动，让学校的工作变得清晰。
4.共读书。我校一直致力于建设书香校园，打造学习型团队，因此一直将教师的读书活动作为教师最基本的“功课”。现代的教师必须具备三个层面的素质：一是深厚的文化素质；二是教育的理想和信念；三是教育的智慧。其中，文化底蕴是最为重要的，所以教师必须养成良好的读书习惯。应该选择读什么样的书，哪类书对自身发展更有帮助呢？我们发现有的人愿意读一些综艺类、小说、故事等，这当然好，但对于工作帮助效果却不明显，所以我们为教师提供了一些必读的书目，有人文类的，如《读者》《意林》《菜根谭》等；有专业类的，如《新教育之路》《教育的理想》《给教师的建议》等；还有一些建议读的书目，如《高考满分作文评析》《玩学习》等。通过读书活动的开展，教师再遇到各种教育问题，能有针对性地运用“沉默教育”“赏识教育”“生命教育”等有效的教育学去解决。虽然，有的教师还找不到很好的方法，但也能主动思考了，能带着问题去研究了，去找书了。现在我们学校的教师基本养成了自觉读书的习惯。
总之，课堂是学校教学的主阵地，探索有效教学课堂新路子，实践有效课堂教学，提高课堂教学效益，进而减轻学生的课业负担，这既是提高学校教学质量的必由之路和永恒话题，也是每一位教师的神圣职责和使命。我们必须以科学求实的态度、与时俱进的专业精神，孜孜以求，为打造学校品牌不懈努力。
（责编 张翼翔）