浅谈柔道外卷入动作技术的训练

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柔道起源于 1882 年,具有 100 多年历史,柔道的前身是柔术,被称作为柔道的母体,柔道的流派很多,这其中与中国的武术也有着历史的渊源,日本的嘉纳治五郎先生在总结柔术各流派的基础上,为突出其特征,取名为“柔道”。柔道发展至今,规则每周期都在变化,从 2008 年北京奥运会之后,制定了新的规则,禁止了腰带以下的抓握,从而控制了柔道抱 腿的动作,与摔跤项目彻底的区别开来,从而促进了柔道项目的观赏性,实时至今日随着世界各国的的柔道发展与最新的规则,从时间上五分钟一局的比赛变成四分钟一局的比赛。从四次指导处罚
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