印度沉思课的启示

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沉思是印度学生的必修课,在印度的一些中小学校,学生们的首要“功课”是帮助老师整理教室,然后一起参加“沉思课”,以帮助学生“与内在自我交流”。只有在这些活动完成后,学生们真正的课程才开始。这种做法被越来越多的学校借鉴,以缓解学生的压力和焦虑。
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