青壮年时期忙于学习工作，任务一个接一个，眼睛紧盯着面前的一大摊事，思绪中萦回的多是如何度过生活中迎面而来的关隘，经常行色匆匆，无暇它顾。
　　退休了，无职一身轻；年龄大了，往事便成了精神最喜欢留恋的处所。生活了几十年，经过了那么多春华秋实，风雪雨霜，总有许多值得回首的地方。
　　回首往事，都会将浓浓的感情渗透其中，酸甜苦辣咸，五味俱全。所以，这种回首也就是一种“回味”。
　　古人的诗章中，有许多描写“回味”的名句，如“人生几何时，怀忧终年岁”(汉·蔡琰)；“流阴逝景不可追，，临堂危坐怅欲悲”；(南朝·谢庄)；“人世几回伤往事”(唐·刘禹锡)；“白发三千丈，缘愁似个长”(唐·李白)……这些“回味”，都十分压抑、低沉，令人产生无限伤悲之感。当然，这是古人所处的社会环境使然，今人无可厚非。
　　“回味”，事关养生和健康，不可等闲视之。那么，应该如何“回味”呢?
　　“回味”，应是感情的浓酿。生活中，总有许多令人留恋的亲情、友谊、爱情，随着岁月的流逝，可能渐渐淡化了。你回首的过程，就会使这些情感在心头明晰起来，并像蜜蜂酿蜜一样，使它越来越浓，越来越香，越来越醇厚。“回味”，应是一个过滤的过程。人的一生中，谁没有成败得失、荚丑荣辱、恩怨仇隙。“回味”中，对于那些会产生消极情绪的往事，虽然只有一点一滴，都应把它过滤，使心灵中总是充满光明。
　　“回味”，还应是一个精神品质的升华过程。年轻时 处理过的许多事，今天回想起来会觉得十分可笑。总结总结以往的教训，你会明白许多从书中读不到的道理。
　　“回味”的学问还很多。当你沉浸在“回味”之中时，你才会体味到“回味”是多么美好啊!