【摘 要】
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或许我们都有这样的经历，当身体某处受到伤害时，你如果大声喊“痛”，并将注意的焦点时刻聚焦在伤处时，你的伤口便会不断地、甚至是更加疼痛。同样，如果你喋喋不休地抱怨你遇到的人，碰到的事，抱怨老天对你不公，那么，你就会遇到更多“值得”你抱怨的事，这就是行动上的吸引力法则。当你抱怨时，就是用不可思议的意念，在寻找你自己说不要，却仍然要吸引过来的东西。 生命中足以让我们有理由“抱怨”的人和事，寥寥可数。大
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或许我们都有这样的经历，当身体某处受到伤害时，你如果大声喊“痛”，并将注意的焦点时刻聚焦在伤处时，你的伤口便会不断地、甚至是更加疼痛。同样，如果你喋喋不休地抱怨你遇到的人，碰到的事，抱怨老天对你不公，那么，你就会遇到更多“值得”你抱怨的事，这就是行动上的吸引力法则。当你抱怨时，就是用不可思议的意念，在寻找你自己说不要，却仍然要吸引过来的东西。
生命中足以让我们有理由“抱怨”的人和事，寥寥可数。大多数时间，那些我们认为理所当然的义愤填膺的“抱怨”，其实只是一大堆“听觉污染”，不但破坏了我们的心情，长此以往，更会影响到我们原本幸福美满的生活。
心灵导师威尔鲍温发起的“21天不抱怨”运动，在短短的两年时间内，便获得了全球80个国家、600万人的热烈响应。就像威尔鲍温所说：“这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距……我们之所以抱怨困难，是为了把它当做借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。其实抱怨并不会让困难得以解决，也不会减轻内心的痛苦。”我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。当我们不断抱怨的时候，我们的生活航线也在朝着一个负面的、消极的方向延伸。改变你的言语、改变你的思维，停止抱怨，你就能改变自己的人生，也会让所有人的未来更加美好。
接招儿——21天不抱怨!
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