对于大多数已经准备陪产的准爸爸来说，最担心，也是最难受的事情莫过于看着自己的妻子在生产时被疼痛折磨的样子而不知道怎样去帮助她。下面这7条小建议也许可以帮你做好准备。
　　
　　1　做好心理准备
　　
　　医护人员能提供医疗上副圭的照护，但最完整的照顾者还是非准爸爸莫属，因为你才是那个和准妈妈最亲密的人。除了专业医疗行为之外，准爸爸及陪产人员可以经由医护人员正确、简单指导的照顾技巧，为产妇执行照顾；藉由亲人间的亲密互动，尤其是准爸爸的帮忙，更可以给予产妇支持的力量，也能在同时间一起体验新生命诞生的喜悦。对于已经打算陪产的准爸爸来说，临产时分可不是你匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，分娩的过程、陪产的步骤等等你都需要事先了解清楚。在准爸爸申请陪产的时候，医院的医护人员也会为你讲解有关陪产的各项注意事宜，如果你之前对此了解的并不深入的话，此时就一定要认真记忆，并且在陪产过程中乖乖“听话”。另外，在产前也要详细咨询过医师或护理人员，爸爸在手术室陪产时所站立的位置，以及应该给予产妇协助的方法，才能达到陪产的最大功效。
　　
　　2　不要在意妻子的“拒绝”
　　
　　分娩过程中，你的囊子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点就是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。
　　
　　3　了解并遵守产房规矩
　　
　　你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”
　　由于女性在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音部会影响到产妇的。由于这个原因，当你坐下的时候就不要发出太多的噪音。
　　如果妻子已经开始分娩，这个时候你会看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少，而这就不是你讲笑话的好时机。特别是医生准备检查的时候，你也不要叫妻子做深呼吸。
　　
　　4　多多提问
　　
　　按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。
　　
　　5　为自己准备些东西
　　
　　现在，准妈妈成了大家关注的中心，但作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子，所以，别忘了给自己准备一些要用的东西。例如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心(注意不要带有浓烈气味的食品!)。
　　
　　6　大事小情多留意
　　
　　只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。
　　
　　7　只要你在场!
　　
　　生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要。妻子分娩就是这样的时刻!虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用，而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一副充满信心和镇定的样子，对妻子说诸如：“你做得真棒!”“一切进展都很顺利!”之类的话，等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。