【摘 要】
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通过问卷调查等方法对北京普通高校大学生参加课外体育活动对其心理健康的影响进行测试与分析。结果表明，北京普通高校大学生心理健康状况好于全国大学生同年龄组水平，男生相对
【机 构】
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北京体育大学研究生院,西安体育学院运动系
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通过问卷调查等方法对北京普通高校大学生参加课外体育活动对其心理健康的影响进行测试与分析。结果表明，北京普通高校大学生心理健康状况好于全国大学生同年龄组水平，男生相对好于女生，中等偏上运动量对男生有较好的心理健康效应，中等偏下运动量对女生有较好的心理健康效应，长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。
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