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叶酸是B族维生素之一,这类维生素在绿叶蔬菜,柑橘类水果和干豆类都有。每个人都需要定期补充叶酸,因为它对细胞的健康生长非常重要,而人体大多数自身不能储存足够的叶酸。故妇女在孕前期和怀孕期间都需要额外补充叶酸,足够的叶酸在怀孕的初期可以预防新生儿脊柱和神经管缺陷,包括脊柱裂等。
叶酸的摄入量很重要
【摘 要】
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叶酸是B族维生素之一,这类维生素在绿叶蔬菜,柑橘类水果和干豆类都有。每个人都需要定期补充叶酸,因为它对细胞的健康生长非常重要,而人体大多数自身不能储存足够的叶酸。故
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年8期
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