【摘 要】
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中学生的年龄段正处于青春发育期,青春期是人由童年到成年的"过渡期",情绪不稳定,情感既丰富又脆弱.本文针对中学生所处的特殊阶段,根据他们的年龄特点提出如何通过体育教学
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中学生的年龄段正处于青春发育期,青春期是人由童年到成年的"过渡期",情绪不稳定,情感既丰富又脆弱.本文针对中学生所处的特殊阶段,根据他们的年龄特点提出如何通过体育教学来教会学生对自身的不良情绪进行有效的调节,通过体育锻炼项目,锻炼方式方法来控制自己的情绪,并通过这种方法增强学生的自我心理调节能力,增进学生的心理健康水平,同时也真正的让中学体育与健康课充分的发挥其促进学生心理健康的作用.
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