【摘 要】
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有一个参加长跑比赛的选手在经过一片沙滩时，鞋子里灌满了沙子。他匆匆把鞋子脱下，胡乱地把沙子倒出，便又急忙地继续往前跑。可是有一粒沙子仍留在他的鞋里。在以后的路程中，那粒沙子磨着他的脚，使他走一步，痛一步。但他并没有停下来把鞋子脱掉，抖出那粒磨自己脚的沙子，而仍是匆匆前行。在离终点不远的地方，因脚痛难忍，他不得不止步，最后放弃了比赛。当他忍着揪心的痛把鞋脱掉时，他发现让自己痛苦并放弃比赛的竟仅仅是一
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有一个参加长跑比赛的选手在经过一片沙滩时，鞋子里灌满了沙子。他匆匆把鞋子脱下，胡乱地把沙子倒出，便又急忙地继续往前跑。可是有一粒沙子仍留在他的鞋里。在以后的路程中，那粒沙子磨着他的脚，使他走一步，痛一步。但他并没有停下来把鞋子脱掉，抖出那粒磨自己脚的沙子，而仍是匆匆前行。在离终点不远的地方，因脚痛难忍，他不得不止步，最后放弃了比赛。当他忍着揪心的痛把鞋脱掉时，他发现让自己痛苦并放弃比赛的竟仅仅是一粒沙子。
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[原文] 天安门前看升旗 程乐君 在琐细的日子里，人不知不觉就变得淡漠，似乎只顾着一家三口的事情，其他的人和事都不再上心了。身处闹市，却如置身荒原，人冷静成一只涉水的白鹭，当年的那些激情和冲动怎就全然不见了呢？ 这回去北京，蓦然就想到当年第一次进京的情景，离天安门老远就在张望，一颗激荡的心几乎就要从心坎里跳出来。那真是如梦似幻的年龄呀！ 把这感觉说与同行的人，竟都是极相似的心境。北京
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