生活中当我们心情烦躁时，用什么方式来改变这一现状呢？可能每个人都有自己解决的方式，听音乐、看看书、出去走走……可这些我觉得不一定适合所有人，起码我就不适用。但一次邂逅，让我觅到了一种适合我，同时我也觉得可以适合每个人心情不好时，能解决的最佳方式。
　　 那天，我骑自行车上班，被拥挤的车流堵到一个十字路口，由于正是上班高峰，大家都纷纷向前挤，反而越挤越堵，更有心急的司机，不停地摁着喇叭。恰逢那天从家里出来心情不好，再陷入这进退两难之地甭提多烦躁了。正当这时，一位农妇模样的人带着一个小女孩走到我身边，“请问到新华书店怎么走？”她一边问一边解释到：“前两年我来过好像就在这儿附近，可找了几个来回儿也没找到，没想到这几年变化可真快呀！”
　　 或许是那一身装束让我想起遥远的乡亲，或许那一脸质朴让我感到久违的亲切，我不加思索地热心答道：“从这儿往东走有一个大型超市，斜对过就是。另外，从新华书店往北走100米，还有一个新开的书店，那里的书也比较全！”
　　 那妇女连声道谢，走了。十字路口的车流依然拥挤，但我发现自己心情豁然变得坦然了许多，心中堆积的郁闷竟在不知不觉间渐渐消失。难道是那一声“谢谢”让我的心情如此舒畅？那么，要说“谢谢”的那个人应该是我才对，没想到帮助别人，却改变了自己原本郁闷的心情。
　　 在生活中，常常因为得到许多意想不到的帮助而心存感激，也总会在无意中尽自己所能去帮助那些需要帮助的人。久而久之，在关心别人帮助别人的时候，竟然得到一种很快乐很幸福很满足的心态。
　　 朋友们，在烦闷时不妨帮助一下别人，也许那帮助很微不足道，也许那帮助很无力，但你会发现在帮助别人的同时，自己也会得到意想不到的快乐。
　　（据《太原日报》惠东/文）