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人类探索长寿的脚步从未停止,端粒对寿命的影响成为学者们热议的话题。端粒是真核生物染色体末端的一种特殊结构,而端粒酶是由RNA和蛋白质组成的核糖核酸-蛋白复合物,二者与寿命存在一定的关系。运动对人体骨骼肌细胞、白细胞和心肌细胞中的端粒都有影响。适量的运动能增加端粒酶活性,从而延缓端粒缩短,达到长寿的目的。