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在现代高速度、强对抗、多应变的篮球比赛中，运动员不仅要掌握高超的技术，还要具备良好的身体素质、较高的斗智能力和最佳的心理品质，才能在激烈的对抗中发挥综合优势，在对抗中争取主动。因而提高我国篮球运动员的对抗意识和对抗能力成为一个重要的课题。但意识培养不是一朝一夕就能解决的。所以，在青少年的早期训练中，就要加强身体对抗意识的培养，使之形成一种品质。