【摘 要】
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<正>电子科技时代,很多人过起了"夜猫子"的生活,尤其是精力旺盛的年轻人,更是把熬夜玩电子产品当成家常便饭。不过,美国研究人员发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产
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<正>电子科技时代,很多人过起了"夜猫子"的生活,尤其是精力旺盛的年轻人,更是把熬夜玩电子产品当成家常便饭。不过,美国研究人员发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,引起失眠,长此以往会导致内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。伦斯勒理工学院照明研究中心研究人员进行模拟实验,让13名志愿者使用平板电脑阅读、玩游戏、看电影,以此探寻背光屏电子产品与褪黑激素分泌量之间的联系。研究人员发现,志愿者玩电脑一小时后,体内褪黑激素的减少
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