音乐——一剂自我保健的良方

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  众所周知,音乐是一种世界性的语言。通过它,不同国家、不同肤色的人们可以跨越时空和语言障碍,去感受同样的快乐或忧伤。同时,富于美感的音乐不但能启迪人的心灵,陶冶人的性情,而且还能对某些疾病起到明显的治疗作用。
  西方科学家在进行了大量的研究和实验后终于发现:优美的舒伯特、舒曼、柴可夫斯基、肖邦、李斯特的乐曲,能使人消除精神紧张,集中精力地进入遐想和沉思的境界。而爵士乐、布鲁斯曲、新奥尔良爵士乐、卡吕普索歌曲能够振奋精神,消除神经和肌肉的紧张,具有抵消其他不愉快声音的作用。而宗教音乐能使人恢复心理平衡,并能赐予人宁静的感觉。如果把音乐与药物进行比较,则宗教音乐是声域中的止痛剂,即宗教音乐能神奇地减轻疼痛。专家们还认为,奥地利作曲家莫扎特创作的古典音乐对患者最有疗效。对古典音乐的奇特疗效科学上至今仍无法解释,专家们称之为“莫扎特效应”。
  著名的音乐内科医生、医学博士A·托马蒂斯,50年来一直从事音乐治病效果的研究,他曾用莫扎特古典音乐治愈了著名演员席拉尔·德帕尔奇的怪病。年轻时的席拉尔是一名内心非常压抑的人,他不善于表达自己的思想,记不住台词,说起话来有点结巴。由于家庭不和睦和个人生活的失败,他开始时说话结巴,继而关闭自守不与他人交往。尽管他努力克服这些缺点,然而说话越来越结巴。托马蒂斯给席拉尔检查后,认为他说话结巴和记忆不好的原因,不仅有生理上的问题,还有更深层的心理和感情上的问题。托马蒂斯建议席拉尔作这样的治疗:“你两周内每天必须听2小时莫扎特的古典音乐”。
  最初,席拉尔感到非常吃惊,但是在经过几次“音乐治疗”之后,自己感觉到身体机能有明显改善:记忆力加强、食欲增加、睡眠变好。不久,席拉尔说话也比较清楚流利,结巴几乎没有了,自己逐渐恢复了自信心。经过几个月的“音乐治疗”之后,他如愿以偿地考入了戏剧学校,若干年后终于在戏剧舞台大放异彩,成为世界著名演员。后来席拉尔回忆说:“在遇到托马蒂斯之前,我简直不能完整地说出一句话,是他帮助我能完整地表述自己的思想,学会理解自己的思维过程。”
  现在,加拿大经常在城市广场上播放莫扎特的弦乐四重奏,以便更好地调整街道的交通秩序,从而降低交通事故的发生率。而日本人则发现,当莫扎特音乐在面包房里播放时,和好的面团“醒发”起来要快得多。一名研究“莫扎特效应”的博士戈登·肖这样解释音乐对人体健康的作用:声音振动会产生使我们人体某种细胞共振的能量场,它会校正人体呼吸节律、脉搏、血压、体温,并使肌肉放松。因此,正确地选择音乐可以对患者产生良好的影响,促进患者恢复健康,同时音乐还可以影响人的神经系统,起到调节情绪的作用。
  看来,音乐是最好的心理治疗“医师”。当人长期在委婉动听的轻音乐中入睡时,他整夜会梦见到美好的情景;音乐还能缓和业务洽谈时的紧张气氛;学生在音乐伴奏声中会更注意听讲,而且能更快地记住新的资料。如果母亲给婴儿喂奶时,播放自己喜欢听的歌曲,自己的奶水也会大大增加。总之,在音乐声中人们可以找到身心健康所需的一切:既有镇静、信心,又有轻松、快乐。
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