【摘 要】
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步入中年，不少人在事业有成之余，揽镜自照，竟发现自己愈来愈有“分量”，不是脸皮松垮垮，就是身材走了样，中年发福已是不少人“不可承受之重”，不仅有碍观瞻，更严重的是，还得面临心血管
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步入中年，不少人在事业有成之余，揽镜自照，竟发现自己愈来愈有“分量”，不是脸皮松垮垮，就是身材走了样，中年发福已是不少人“不可承受之重”，不仅有碍观瞻，更严重的是，还得面临心血管疾病的威胁。基础代谢率（维持人体功能的基本能量需求）下降是导致中年发福的主因
Into middle age, many people in the successful career, mirror self-photo, actually found himself more and more “weight” is not loose skin, is the body away like, middle-aged fat is already a lot of people “Unbearable weight” is not only obstructive, but more serious, it also faces the threat of cardiovascular disease. The drop in the basal metabolic rate (the basic energy requirement for maintaining human function) is the main cause of middle-aged good fortune
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