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摘 要：高中阶段的英语学习主要以词汇量的丰富、语法学习为主，通过大量掌握英语词汇量来完成英语文章的顺利阅读。本文在现阶段的高中英语学习过程中，对英语的词汇学习和词汇掌握方法颇有心得，并将具体的学习方法总结为集中训练、融入式练习以及丰富辅导三个方面，通过科学、系统的学习方法，可以获得英语词汇掌握量的大幅度提升，为英语成绩的提高打好基础。
关键词：高中英语；词汇量拓展；英语成绩；学习心得
一、 前言
在目前的高中学习环境中，大部分同学都反映高中英语的学习是一大难点，究其原因主要在于英语词汇学习方法不科学，导致出现英语词汇掌握不扎实、词汇量不够丰富等问题，影响英语学习动力和成绩的提升。多数同学在英语词汇学习中都采用死记硬背的方式，通过边默诵边抄写的方式完成词汇记忆，这种方法除了效率低下之外，还容易使人产生厌烦情绪，不利于学习开展，需要及时纠正。
二、 集中训练的词汇学习方式
（一） 打造认知心理
在心理学的研究当中，认知心理是人们在大脑活动过程中对外界事物的了解方式和吸收方式，因此在认知过程中具备陈述性知识和程序性知识两种特征。对于高中英语学习来说，同学在课堂当中听取教师的授课内容，利用对于内容的理解进行知识的掌握是陈述性知识的掌握方式，而程序性知识则是通过学生对未知事物的探索形成知识概念，与陈述性知识的掌握不同，程序性知识不是机械的重复执行，拥有更强的印象加深能力和掌握能力，因此在英语词汇的学习过程当中可以借助程序性知识来展开学习。
（二） 开展短期集训
为了能够使高中同学形成程序性知识的探索能力和养成习惯，本文认为，可以根据不同的课程内容侧重开展短期的集中训练，借助多次、多角度、多侧重面的集中训练，使同学能够在集训当中首先对训练内容具备清醒的认知，再通过协作形成问题的解决方法和知识的掌握能力，从而完成知识的掌握。在具体的英语词汇学习过程中，同学可以采取以小组为单位的形式开展集中训练。在训练开始之前，由教师和学生共同对训练内容进行讨论，从而制定出具体的规划，再根据训练内容形成训练步骤。例如在高中一年级《英语》模块一中，教师与学生完成讨论后，进行多项词汇学习策略的制定。譬如词汇分类方法就能够将模块一的词汇内容进行区分。学生可以在教师的引领下，了解构词法分类，词汇表中，“actress”“achievement”“argument”“ability”等词汇都属于派生词，分别由词根“act”“achieve”“argue”“able”所派生，学生在集训中进行词根的掌握，从而了解同一词根所派生的不同名词，加深记忆。
三、 融合式训练的词汇学习方式
（一） 学习过程的精加工理论
在词汇量掌握方面，记忆能力的培养十分重要。认知心理学家认为，人需要借精深加工的认知方式来完善记忆能力。一方面，精深的记忆加工能够将记忆中冗余的内容进行提取，形成记忆提取方式，另一方面，精深的记忆加工还能够帮助人对已经不记得的记忆进行推论，从而使人的记忆得到恢复。在高中英语词汇的学习当中，许多同学能够开展无意识的记忆精深加工方式来提升记忆，例如运用笔记练习策略、联系上下文策略等，使词汇和自身已经存有的信息相互结合。
（二） 融合式长期训练展开
在实践过程当中，许多同学可以通过精深记忆加工方式提升记忆水平，使自身的词汇量掌握得到大幅度的提升。但是在使用相关策略时，许多同学因为缺乏自发意识，导致方法不够系统，无法在日常学习生活中得到广泛应用。针对这一问题，笔者认为，可以采用融合式的长期训练方式，使学生在学习过程中将学习内容和日常生活相互结合，避免专门安排时间进行学习，从生活当中完成训练。例如在对生词“experience”进行学习时，学生可以将平时的阅读内容当中含有生词的部分进行截取，并在训练环境中展开集中讨论。譬如在某篇文章中含有句子“Going to a British high school for one year was a very enjoyable and exciting experience for me”，其中，生词前方的修饰语“a very enjoyable and exciting”是同学已经掌握的可数名词，在句子成分当中作为表语存在，用于对主语“Going to a British high school for one year”这一具体的行为进行表述，学生为了探究生词的含义，在了解该词汇在文中的作用后，还可以与其他含有生词的语句进行对照，从而了解到生词“experience”为something，是“经历”的意思。
四、 丰富辅导的词汇学习方式
（一） 教学最优化
对于英语学习来说，除了要具备科学的学习方法，还需要能够将学习方法与教学内容的掌握相结合，使学习效率得到提升。这就要求同学在日常的课堂学习中，与教师形成互动，从而为学习氛围的打造提供基础。在教学理论当中，理论研究者认为，教学最优化需要借助教师和同学两个方面的努力形成教学过程的组织，从而借助任务、手段、方法等基本要素，使学生在教学活动中更加快速地掌握知识内容。
（二） 丰富的辅导方式
为了帮助同学迅速形成词汇量的学习和积累，在教学活动当中，积极与教师进行沟通，参与到教师的丰富辅导活动当中十分必要。在辅导过程中，教师可以结合自身的经验对学生存在的学习方法、学习心态等问题进行归纳，从而帮助其制定正确的学习方案。在笔者所在的学校中，有两名学习方法不得当的同学通过与教师的沟通摆脱了“死记硬背”的学习方法，通过辅导，同学重新掌握了音标和英语发音之间的联系，使得词汇学习更具效率。
五、 结论
在以往的学习生活中，许多同学由于学习方法不得当导致英语学习存在严重困扰。笔者在学习过程中，借助科学的学习方法，使英语词汇学习更加具有趣味性和效率性，该学习方法应该推介给受英语学习困扰的学生，帮助其形成符合自身需求的学习方法。
参考文献：
[1]李严.浅谈情景教学在高中英语词汇教学中的应用[J/OL].现代交際，2017.
[2]张威.高中英语词汇教学的探索[J].现代交际，2016（21）：183.
作者简介：
刘一晨，辽宁省朝阳市，辽宁省朝阳市第一高级中学。
关键词：高中英语；词汇量拓展；英语成绩；学习心得
一、 前言
在目前的高中学习环境中，大部分同学都反映高中英语的学习是一大难点，究其原因主要在于英语词汇学习方法不科学，导致出现英语词汇掌握不扎实、词汇量不够丰富等问题，影响英语学习动力和成绩的提升。多数同学在英语词汇学习中都采用死记硬背的方式，通过边默诵边抄写的方式完成词汇记忆，这种方法除了效率低下之外，还容易使人产生厌烦情绪，不利于学习开展，需要及时纠正。
二、 集中训练的词汇学习方式
（一） 打造认知心理
在心理学的研究当中，认知心理是人们在大脑活动过程中对外界事物的了解方式和吸收方式，因此在认知过程中具备陈述性知识和程序性知识两种特征。对于高中英语学习来说，同学在课堂当中听取教师的授课内容，利用对于内容的理解进行知识的掌握是陈述性知识的掌握方式，而程序性知识则是通过学生对未知事物的探索形成知识概念，与陈述性知识的掌握不同，程序性知识不是机械的重复执行，拥有更强的印象加深能力和掌握能力，因此在英语词汇的学习过程当中可以借助程序性知识来展开学习。
（二） 开展短期集训
为了能够使高中同学形成程序性知识的探索能力和养成习惯，本文认为，可以根据不同的课程内容侧重开展短期的集中训练，借助多次、多角度、多侧重面的集中训练，使同学能够在集训当中首先对训练内容具备清醒的认知，再通过协作形成问题的解决方法和知识的掌握能力，从而完成知识的掌握。在具体的英语词汇学习过程中，同学可以采取以小组为单位的形式开展集中训练。在训练开始之前，由教师和学生共同对训练内容进行讨论，从而制定出具体的规划，再根据训练内容形成训练步骤。例如在高中一年级《英语》模块一中，教师与学生完成讨论后，进行多项词汇学习策略的制定。譬如词汇分类方法就能够将模块一的词汇内容进行区分。学生可以在教师的引领下，了解构词法分类，词汇表中，“actress”“achievement”“argument”“ability”等词汇都属于派生词，分别由词根“act”“achieve”“argue”“able”所派生，学生在集训中进行词根的掌握，从而了解同一词根所派生的不同名词，加深记忆。
三、 融合式训练的词汇学习方式
（一） 学习过程的精加工理论
在词汇量掌握方面，记忆能力的培养十分重要。认知心理学家认为，人需要借精深加工的认知方式来完善记忆能力。一方面，精深的记忆加工能够将记忆中冗余的内容进行提取，形成记忆提取方式，另一方面，精深的记忆加工还能够帮助人对已经不记得的记忆进行推论，从而使人的记忆得到恢复。在高中英语词汇的学习当中，许多同学能够开展无意识的记忆精深加工方式来提升记忆，例如运用笔记练习策略、联系上下文策略等，使词汇和自身已经存有的信息相互结合。
（二） 融合式长期训练展开
在实践过程当中，许多同学可以通过精深记忆加工方式提升记忆水平，使自身的词汇量掌握得到大幅度的提升。但是在使用相关策略时，许多同学因为缺乏自发意识，导致方法不够系统，无法在日常学习生活中得到广泛应用。针对这一问题，笔者认为，可以采用融合式的长期训练方式，使学生在学习过程中将学习内容和日常生活相互结合，避免专门安排时间进行学习，从生活当中完成训练。例如在对生词“experience”进行学习时，学生可以将平时的阅读内容当中含有生词的部分进行截取，并在训练环境中展开集中讨论。譬如在某篇文章中含有句子“Going to a British high school for one year was a very enjoyable and exciting experience for me”，其中，生词前方的修饰语“a very enjoyable and exciting”是同学已经掌握的可数名词，在句子成分当中作为表语存在，用于对主语“Going to a British high school for one year”这一具体的行为进行表述，学生为了探究生词的含义，在了解该词汇在文中的作用后，还可以与其他含有生词的语句进行对照，从而了解到生词“experience”为something，是“经历”的意思。
四、 丰富辅导的词汇学习方式
（一） 教学最优化
对于英语学习来说，除了要具备科学的学习方法，还需要能够将学习方法与教学内容的掌握相结合，使学习效率得到提升。这就要求同学在日常的课堂学习中，与教师形成互动，从而为学习氛围的打造提供基础。在教学理论当中，理论研究者认为，教学最优化需要借助教师和同学两个方面的努力形成教学过程的组织，从而借助任务、手段、方法等基本要素，使学生在教学活动中更加快速地掌握知识内容。
（二） 丰富的辅导方式
为了帮助同学迅速形成词汇量的学习和积累，在教学活动当中，积极与教师进行沟通，参与到教师的丰富辅导活动当中十分必要。在辅导过程中，教师可以结合自身的经验对学生存在的学习方法、学习心态等问题进行归纳，从而帮助其制定正确的学习方案。在笔者所在的学校中，有两名学习方法不得当的同学通过与教师的沟通摆脱了“死记硬背”的学习方法，通过辅导，同学重新掌握了音标和英语发音之间的联系，使得词汇学习更具效率。
五、 结论
在以往的学习生活中，许多同学由于学习方法不得当导致英语学习存在严重困扰。笔者在学习过程中，借助科学的学习方法，使英语词汇学习更加具有趣味性和效率性，该学习方法应该推介给受英语学习困扰的学生，帮助其形成符合自身需求的学习方法。
参考文献：
[1]李严.浅谈情景教学在高中英语词汇教学中的应用[J/OL].现代交際，2017.
[2]张威.高中英语词汇教学的探索[J].现代交际，2016（21）：183.
作者简介：
刘一晨，辽宁省朝阳市，辽宁省朝阳市第一高级中学。