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运动心理学告诉我们，注意是人体对于客观事物进行走向反射的一种心理活动，它能保持人体清晰地感受周围环境的刺激，使人体能做出相应的反应。 “注意”同其它认识活动中的“注意”一样，也是由无意注意和有意注意两大类组成的。在体育课上注意力的集中显得尤为重要，它不仅反映在学生接受老师的教学时有没有仔细听老师讲的细节，以及技术动作的关键，重要表现在注意力不集中机体反应迟钝是最容易发生运动损伤的时段。所以体育教学中学生的注意力集中与否是一堂课能否成功的重要环节，那怎样在体育教学中集中学生的注意力呢？我们先看看无意注意与有意注意的特点：
1、无意注意的特点： 它是一种自然而然发生的、不需要作任何意志上的努力的注意。例如大家正在开讨论会，忽然一个人推门进来，大家都不由自主地转过头去看他，这就是无意注意。无意注意是由刺激物的特点和对我们有直接兴趣的事物所引起的。
凡是具有以下特点的事物都容易引起学生的无意注意。
(1)相对强烈的刺激：例如我们讲课时声音的变化，你示范动作时有意不小心的出错等都容易引起学生的注意。
(2)突然发生变化的刺激：例如在讲课时，学生在下面做其他的，如果教师的声音突然停止了或你的声音突然提高，马上就会引起学生的注意。
(3)不断变化的刺激：例如集合队形的不断变化，你原来一直要求学生站四排集合，今天突然要求学生成圆圈或三角形集合，也容易引起学生的无意注意。
(4)在背景中特别突出的刺激：例如，在音乐声中跳华尔兹就比较你口喊节拍更吸引学生的注意力。
2、有意注意
它是一种有自觉的目的、需要作一定意志上的努力的注意。例如：我非常不愿意长跑练习，但一想到毕业要体育考试过关，必须得练习。
有意注意是在生活实践中发展起来的。我们在日常生活和工作中经常会遇到一些自己不感兴趣而又必须做的事，这时我们就必须作一定的努力，迫使自己把注意集中到那些活动上去。
3、无意注意和有意注意常常在一定条件下又可以互相转化。例如有人初学古典文学时，本来不感兴趣，只是为了需要，不得不集中注意去学习，这时的注意就是有意注意。后来由于逐步克服困难，获得了优良成绩，这种学习的本身渐渐引起他的兴趣，他的注意就自然而然地集中到这种学习上去了。这时，原来的有意注意也就转变为无意注意了。当然这种无意注意不同于一般的无意注意，它是一种“特殊类型”的无意注意。这种无意注意可以称为“有意后注意”，因为它是由有意注意通过努力学习而转化来的。这是在教学中对学生最需要培养的一种注意。
根据以上有意注意与无意注意的特点，如何在体育教学中集中学生的注意力，我认为可以从以下几方面来考虑。
一、加强体育教师自身素质的提高
现代学生个个生龙活虎，生气勃勃，精力旺盛，他们大都喜欢运动，喜欢上体育课。对于体育明星、体育健将有着强烈的崇拜感，喜欢模仿体育明星的形象，渴望得到体育教师的正确指导。体育教师应特别注意自身的修养，树立良好的形象，提高自身的素质，在集合整队时就让学生的注意力吸引在你充满活力的精神面貌上来，把他们的情绪与注意力从开始就带动起来；教师教授学生知识时，不能仅拘泥于教材，应适当引进一些鲜活的资料，传递一些新科技信息，增加体育教学的“磁性”以吸引学生。因此，教师应不断吸取本学科的新鲜血液，多积累一些资料，以便在教学中不断推出新内容，从而提高教学质量。在体育教学中能够引起学生无意注意的形式、内容、方法很多，在教学中必须针对学中年龄特点和心理特征，经常变换教学手段使教学方法充满新意，经常交替采用诸如竞赛法、游戏法、分组练习法和互相纠正法等手段使组织体育课的传统方法得以奏效，成为启发学生学习兴趣的有效方式，提高学生注意力的最佳办法。
二、启发学习自觉性，加强对有意注意的引导。
有意注意是一种有自觉目的，必要时还需经过意志努力的注意，有意注意同间接兴趣相联系，是在个人意识控制下的注意现象。因此，加强对学生的引导，明确学习目的，培养自觉性，是教学中必须关注的重要问题。例如：如果学生前一堂是理解性较强的课，那么接下来的体育课就应在准备活动部分适当地安排些游戏活动，轻松一下学生神经。如果学生前一堂课是音乐课或实验课，教师就应在接下来的课中首先安排一些集中注意力的练习。此外，在教学中，体育教师应根据学生的心理特点，因材施教，灵活、合理、公正、平等地对待每一位学生。很多体育差的学生对体育锻炼的重要性认识不足，兴趣淡薄，解决他们的认识问题，认识锻炼身体的必要性与重要性，培养兴趣，激发学习的自觉性。
三、把握注意。
注意与无意注意的交替转化无意注意是由刺激物的直接兴趣引起的，而有意注意是对刺激物的间接兴趣引起的，两种兴趣的转化必然导致两种注意的交替。如果在教学中只考虑学生的无意注意，单纯让学生凭兴趣出发，既无法体现教学的真正意图，也不利于培养学生的意志品质，既无助于教师教学能力的提高，更难以维持正常的课堂秩序；如果教学中片面强调学生的有意注意，就会冲淡教师改进教学方法的热情，也难以形成良好的学术氛围。作为教师应该尽可能地把握学生的兴趣变化，研究摸索学生两种注意的反映规律，因势利导，提高教学效率。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握；在课的后半部分则应安排一些好强争胜、游戏性较强的内容，激发学生兴趣。
1、无意注意的特点： 它是一种自然而然发生的、不需要作任何意志上的努力的注意。例如大家正在开讨论会，忽然一个人推门进来，大家都不由自主地转过头去看他，这就是无意注意。无意注意是由刺激物的特点和对我们有直接兴趣的事物所引起的。
凡是具有以下特点的事物都容易引起学生的无意注意。
(1)相对强烈的刺激：例如我们讲课时声音的变化，你示范动作时有意不小心的出错等都容易引起学生的注意。
(2)突然发生变化的刺激：例如在讲课时，学生在下面做其他的，如果教师的声音突然停止了或你的声音突然提高，马上就会引起学生的注意。
(3)不断变化的刺激：例如集合队形的不断变化，你原来一直要求学生站四排集合，今天突然要求学生成圆圈或三角形集合，也容易引起学生的无意注意。
(4)在背景中特别突出的刺激：例如，在音乐声中跳华尔兹就比较你口喊节拍更吸引学生的注意力。
2、有意注意
它是一种有自觉的目的、需要作一定意志上的努力的注意。例如：我非常不愿意长跑练习，但一想到毕业要体育考试过关，必须得练习。
有意注意是在生活实践中发展起来的。我们在日常生活和工作中经常会遇到一些自己不感兴趣而又必须做的事，这时我们就必须作一定的努力，迫使自己把注意集中到那些活动上去。
3、无意注意和有意注意常常在一定条件下又可以互相转化。例如有人初学古典文学时，本来不感兴趣，只是为了需要，不得不集中注意去学习，这时的注意就是有意注意。后来由于逐步克服困难，获得了优良成绩，这种学习的本身渐渐引起他的兴趣，他的注意就自然而然地集中到这种学习上去了。这时，原来的有意注意也就转变为无意注意了。当然这种无意注意不同于一般的无意注意，它是一种“特殊类型”的无意注意。这种无意注意可以称为“有意后注意”，因为它是由有意注意通过努力学习而转化来的。这是在教学中对学生最需要培养的一种注意。
根据以上有意注意与无意注意的特点，如何在体育教学中集中学生的注意力，我认为可以从以下几方面来考虑。
一、加强体育教师自身素质的提高
现代学生个个生龙活虎，生气勃勃，精力旺盛，他们大都喜欢运动，喜欢上体育课。对于体育明星、体育健将有着强烈的崇拜感，喜欢模仿体育明星的形象，渴望得到体育教师的正确指导。体育教师应特别注意自身的修养，树立良好的形象，提高自身的素质，在集合整队时就让学生的注意力吸引在你充满活力的精神面貌上来，把他们的情绪与注意力从开始就带动起来；教师教授学生知识时，不能仅拘泥于教材，应适当引进一些鲜活的资料，传递一些新科技信息，增加体育教学的“磁性”以吸引学生。因此，教师应不断吸取本学科的新鲜血液，多积累一些资料，以便在教学中不断推出新内容，从而提高教学质量。在体育教学中能够引起学生无意注意的形式、内容、方法很多，在教学中必须针对学中年龄特点和心理特征，经常变换教学手段使教学方法充满新意，经常交替采用诸如竞赛法、游戏法、分组练习法和互相纠正法等手段使组织体育课的传统方法得以奏效，成为启发学生学习兴趣的有效方式，提高学生注意力的最佳办法。
二、启发学习自觉性，加强对有意注意的引导。
有意注意是一种有自觉目的，必要时还需经过意志努力的注意，有意注意同间接兴趣相联系，是在个人意识控制下的注意现象。因此，加强对学生的引导，明确学习目的，培养自觉性，是教学中必须关注的重要问题。例如：如果学生前一堂是理解性较强的课，那么接下来的体育课就应在准备活动部分适当地安排些游戏活动，轻松一下学生神经。如果学生前一堂课是音乐课或实验课，教师就应在接下来的课中首先安排一些集中注意力的练习。此外，在教学中，体育教师应根据学生的心理特点，因材施教，灵活、合理、公正、平等地对待每一位学生。很多体育差的学生对体育锻炼的重要性认识不足，兴趣淡薄，解决他们的认识问题，认识锻炼身体的必要性与重要性，培养兴趣，激发学习的自觉性。
三、把握注意。
注意与无意注意的交替转化无意注意是由刺激物的直接兴趣引起的，而有意注意是对刺激物的间接兴趣引起的，两种兴趣的转化必然导致两种注意的交替。如果在教学中只考虑学生的无意注意，单纯让学生凭兴趣出发，既无法体现教学的真正意图，也不利于培养学生的意志品质，既无助于教师教学能力的提高，更难以维持正常的课堂秩序；如果教学中片面强调学生的有意注意，就会冲淡教师改进教学方法的热情，也难以形成良好的学术氛围。作为教师应该尽可能地把握学生的兴趣变化，研究摸索学生两种注意的反映规律，因势利导，提高教学效率。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握；在课的后半部分则应安排一些好强争胜、游戏性较强的内容，激发学生兴趣。