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练武之人都追求整劲。太极拳的整劲是从松柔入手，具有积柔成刚、刚而不僵、柔而不软、刚柔相济、轻灵圆活、轻沉兼备、阴阳合一的特点。整劲是太极拳修炼者追求的目标之一，没有整劲就无法进入更高层次的修炼。笔者根据老师的传授和自己的修炼体会，总结出少走弯路练出整劲需要经过以下几个方面的修练。
太极拳整劲的修炼
【摘 要】
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练武之人都追求整劲。太极拳的整劲是从松柔入手，具有积柔成刚、刚而不僵、柔而不软、刚柔相济、轻灵圆活、轻沉兼备、阴阳合一的特点。整劲是太极拳修炼者追求的目标之一，没有
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2011年13期
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