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为了探寻与揭示短距离速滑运动的规律,对短距离速滑若干项目特征进行了研究。提出短距离速滑竞赛规则的改变使项目对体能的要求越来越高,冰陆结合训练可有效解决某些技术与体能问题,速度和快速力量是素质训练的核心内容,肌肉的发力和收缩速度达到最佳的配合与连贯、有序和爆发式用力的蹬冰过程是技术关键。
对速滑短距离项目特征的思考
【摘 要】
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为了探寻与揭示短距离速滑运动的规律,对短距离速滑若干项目特征进行了研究。提出短距离速滑竞赛规则的改变使项目对体能的要求越来越高,冰陆结合训练可有效解决某些技术与体
【机 构】
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哈尔滨市阿城区业余体育学校,安达市青少年业余体育运动学校,黄石理工学院体育部
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2009年3期
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