摘要：体育教学作为现代教育的一项重要基本内容，其内涵不仅在于增强学生的身体素质，目标的最终目的是要使大学生的人格不断完善。对大学生进行健全人格的培养，旨在使学生身体和心智上能够得到和谐统一的发展。人格是一个健全的人去适应社会、在社会中生存的基础，大学生拥一个健全的人格是关键，才能更好地为我国伟大的复兴之路做出更大的贡献。
　　关键词：高效;体育教育;大学生人格塑造
　　引言：在社会的矛盾相对集中的群体里大学生是最不能绕过的特殊存在，他们的特殊性在于这是一群拥有较高学识却在应对生活场景中的事情时几乎一无所知。关于他们自身切实的实际生活中出现的问题有很多，比如学生对学习环境的不适应，学习与任务的交流有障碍，理想的生活与难以实现诉求的冲突，出于人际关系紧张的种种，现实生活中高于能力的精神诉求与难以实现，以及对满足与否的程度等等。同时还伴随着紧绷着的心理的压力，来自外部的心理刺激，不能排除负面情绪导致问题难以解决以及对痛苦转移的空间严重缺損时等的难题，都首当其冲地成为了大学生心理病变的“高危人群”。特别是由于心理素质低而引发的学生自残自杀、危害亲生家庭及他人与社会的现象发生频繁。大量调查显示，我国当代大学生人格不健全从而导致的心理障碍问题已经到了近乎不可收拾的地步，震惊国内的“马 加爵事件”和“硫酸泼熊事件”的发生便是最好的例证。大学生人格发展的缺陷问题已经严重影响到学生自身的发展，不利于作为全民素质的标杆，即使这些人格不健全的大学生拥有深厚的专业知识与专业情操，也将很难在社会这个“大染缸”中立足。为了全民族素质的提高，很有必要对大学生进行健全人格的训练与培养。
　　因此，对于处在在大学时期的学生就要注重全面的素质教育，首当其冲的就要对学生进行健康人格的教育教学，而学生所有课堂中体育的教学正是以强化身体素质为主要培养方式。通过给学生提供学习种类繁多的运动技能、体育知识的传授，还要注意引导学生有积极生活的思维意向，利用此一过程来达到完善学生健全人格教育的目的，为学生适应社会的生活以及让学生在运动中领悟生命中更高的价值和人生理想。
　　一、人格基本含义
　　“人格”一词其本身的含义就十分多样，在这个词的创造之初便被大众熟知，但也仅仅只是被局限的理解为角色面具。而在一九七八年以来，“人格”一词在社会心理学学科、社会学学科、伦理学学科以及法学学科等众多学科当中被广泛的使用。从心理学的角度来探究，人格与个性之间有着类似的心理特点表达，一般的情况下这个表现就是指任何一个人在他的生活过程中慢慢地累计形成的具体表达都是持续而稳定的，其中所蕴涵的都是一个个人对于自身能力的要求，在个人风貌气质等各个方面都会具有一个具体的表现[1]。人格从法学上说就是指其作为一个人拥有的义务和权利所具备的主体地位。这种人格不单单被认为是一个完整的、具有全面性的人，它还能够说明我们只表达的是一个完整地描述一个人的所有，而不只表现出一个片面地描述一个人的所有。因此，人格本身就是一种能够把每一个人的整体性格特征统统地反映表现出来的，这里除了能够涵盖人的各种外在表达和行为，同时也囊括了其内在的各种品质变化，所以我们的人格无论从其外表或者是在内里都必须遵循着某种定式的统一性原则。而且除此之外，人格也是一种持续地吸收社会生活活动中的人进行思维持续、不断地吸收社会行为规范与其思想的最终结果。
　　从社会学的角度来说，“人格”的意思表达了两个方面的意思，统称一个人的行为、定式的固有搭配。心理学认为，人格所表达的意思与个性的含义不谋而合，是一个人在一生所有的经历中逐渐演变才形成的形式表现，是确立一个人心理特征是否稳定的重要支撑点。在需求需要，精神气质，行为习惯，工作能力等有具体完整的表现。人格所能表现的是一个人整体的精神面貌。它是对人的描述而不仅是对人的某一方面的描述，这里既囊括人的所有内在品质品德，又夹杂了人的所有外在行为的表现。人格可以是作为一个具有主观思想世界的人来独立存在的，所呈现出的却是相对稳定的状态。所以可以这样说，人格所表现出来的内在品德品质和外在的行为体态举止相对来说具有一种相互的贯性。人格是人所独有的、不同于其他表现形式的组织结构，具有复杂的内在组织，作用在给人言行来让他人对自身的特色进行定义，使人成为一个有别于其他个体特征的个体存在。同时，人格是又是一个拥有内在思想动力系统的组织，它有蕴含能量的能力，决定人思想的动机和行为的进行与否，是进行推动实践前行验证的动能，也是人在实践过程中会不断受到挫折与打击，产生疾病与消亡的真正的内在原由。人格还是人具备有社会化意识形态的基础动能表现，是人会不断在社会生活中吸收、传播社会流出的思想意识，再实行到行为过程进行再次实践的结果。人格进行不断催化形成、变化、重组与坍塌过程就是人在进行的社会化过程[2]。
　　二、体育教育对人格的影响
　　人格发展的过程有两个方面，是身体动能与心理暗示协同作用的结果。所以，拥有一个健康又强壮的身体素质是对人格进行全面发展导向的物质基础。一个羸弱的人想要进行人格的全面发展是一件相当困难的事，拖沓懒情、暴躁懦弱等负面影响对不坚持体育锻炼明显有关，何谈实现对人格发展。过去人们始终认为人格的形成主要依靠思想政治教育和养成教育。事实上，人格的发展是根据人的活动轨迹在进行社会化过渡时才慢慢转变的，而人在进行社会化转变时通常被认为是在为学习角色和获得价值的路上发生质变统一过程。恰恰这种转变的过程在体育教学中是相当明显的[3]。体育教学对人格的发展主要是通过上课的方式来实现，它不同于其他学科课程教学之处在于它伴随着身体的操练活动，在这样的学习活动过程中，大脑会处于强烈的兴奋状态，并伴随而来产生出一系列的适应运动中出现的复杂情绪和新陈代谢反应不规律现象，因此才会要求在运动中需要不断进行调整心情心态，在一定程度上保持高度集中注意力，这样容易使练习者的生理与心理全部都参与到运动中来。在达到新的环境适度前，受到外部的影响会给人留下极其深刻创伤与回忆的。 　　三、体育对完善人格的基本作用
　　1、人格的正向迁移
　　高校的体育运动教师就是体育课堂上的教师有计划地和目标进行教学，同时熟练地组织和提高学生的体质，推动他们身体锻炼，并且培养和提升他们运动技术水平的一种社会性行为。高校大学生的基本社会活动和体育伦理道德之间的联系是永远无法区别和分开的，活动目标怎么做才能更加清晰，又需要我们选择何种活动形式，如何正确看待其结果等各种行为，都有可能展现出一个学生基本的伦理情况。比如在体育竞技中，竞技它除了仅仅是一种艺术、技巧，在体质和运动能力之间进行的比较外，还有一种可能就是在以人的思想道德作为中心的坚定决心之间进行精神上的较量。有较量的产生，那必然就会有胜与负的区分。取得了胜利不骄傲自满，输了比赛也不要颓废气馁。在比赛中遵守公正的比赛规则，时刻保持要尊重他人，不欺比自己弱小的人，遇到强劲对手不服输，有还要抗赛的勇气，直至通过自己的努力争取。在紧张激烈的对抗拼搏比赛过程中，即便是输掉比赛也应该大方地接受这个结果，为以后的迎头赶上积攒丰富的经验，换取在下次比赛中战胜自己的同时，还做到了战胜对手[4]。
　　2、体育可以推动学生个性化全面发展
　　瑞士一位心理學家表示，人类的个性化根据基本水平，这种人格化的基础和环境因素是一种直接影响人的性格和社会发展的根据。所以当一个人格正在形成和发展的过程中，各重不良因素的影响和相互配合的作用下，将会从不同的角度出发，直接影响到这个人格的健康和发展，并最终导致这个人格发展存在严重的缺陷的，无法自我进行突破时还可能会直接造成一种人格的障碍。体育课堂教学除了要求学生在室内详细地讲述一些理论知识外，大多数的时间也是在室外进行讲解和活动的，课堂上的气氛也是较轻松。
　　总结：体育课程注重运动员在实际操作中培养和提高学生自觉健康的人格意识。在课堂教学中我们必须注意预防把传统的学科教育和人格培养相互地对立了起来，正确的观念和态度足以有效地摆正传统的学科知识和健康个性人格培养相互作用的关系。只有把人格培养至形成中间所有的教学方法和策略全部融入到对学科知识教授中去，才能再次创造出其他更加适时又可靠的教育教学方法指导机制，才会在课堂中对学生进行更深的训练与培养。我们应牢牢把握住体育教学的在校园中的本质与学科的特点，积极主动发扬体育教学对学生影响深远的优势，为增添校园氛围，更进而为培养大学生健康人格的教育事业而努力。
　　参考文献：
　　[1]阳云."体育教学对塑造大学生健全人格的理论思考." 湖北体育科技 05（2008）：517-519.
　　[2]任晓静."高校体育教育与当代大学生健全人格的塑造." 武术研究 07.003（2010）：84-85.
　　[3]郭赟程，鲁长芬.高校体育教育与大学生健全人格的培养[J].中国高等教育，2019（Z2）.
　　[4]刘贵恩."论体育教学中大学生健全人格的培养." 漳州师范学院学报（自然科学版） 017.003（2004）：109-112.
　　作者简介：宋红利，出生年月：1983年3月，性别：男，民族：汉，籍贯：河南省开封市，学历：硕士研究生，毕业院校：河南大学体育学院，毕业专业：体育教育，研究方向：运动人体科学，工作单位：郑州升达经贸管理学院。