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午睡可以适当补充夜间睡眠不足，精力充沛地迎接下午的工作学习。只要条件允许，何乐而不为呢？但许多人并没有午睡的条件，午睡只好采取伏案休息方式。可不知，这样的睡姿不利于健康。
伏案午睡 不利健康
【摘 要】
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午睡可以适当补充夜间睡眠不足，精力充沛地迎接下午的工作学习。只要条件允许，何乐而不为呢？但许多人并没有午睡的条件，午睡只好采取伏案休息方式。可不知，这样的睡姿不利于健康。
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2010年4期
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