高职院校篮球队员需经常练习无氧耐力训练

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当代篮球运动是一项高度、强度、速度的激烈对抗的比赛项目。要达到篮球运动的高水平,并能在比赛中取得好成绩,除了要求运动员具有基本的身材条件和技、战术水平外,还要有很好的身体素质,其中无氧耐力素质尤为重要。没有很好的无氧耐力素质,篮球运动员很难在比赛中保持最佳竞技状态,始终正确地发挥技、战术水平,乃至于一场比赛都不能完成。特别是现行的在校高职院校队员,整体体质较差。现本人就此问题从以下几个方面进行分述和大家探讨。
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