休闲体育与亚健康

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休闲体育根据活动场所分为室内和室外两种。室内体育休闲运动又可分为:健美操、健美舞、保龄球、乒乓球等;野外休闲体育运动可分为:郊游、登山、长距离跑、划船等。亚健康是指人体健康与疾病两极之间的过渡状态。人体通常会出现三种状态,即健康状态、亚健康状态、疾病状态。前两者又称为“未病状态”。
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