焦虑俨然已成为一种时代病。在家长和学校相互裹挟彼此推动的焦虑氛围中，学生成为所有焦虑的承担者。玩的时间、从玩中学习的机会以及相应的心理发展和成长的空间，被迫让位给为缓解焦虑而产生的唯一目标——在竞争中胜出。然而，这场竞争如果以牺牲学生的心理发展空间为代价，结局必然是没有真正的赢家。如何打破这个焦虑的循环，拓展学生的心理成长空间，是目前心理健康教育工作的重要功能和任务。
　　拓展自我意识，工作理念从问题导向转向发展导向。目前的心理健康教育工作仍然主要以问题为导向，学生出问题了才想起心理工作。因为心理工作并不直接为学业成绩、才艺比赛等服务，在不出问题时就自然地被忽略了。另外，一些中小学校的心理咨询中心形同虚设，除了缺少心理健康意识、专业信任度之外，还有一个原因是许多学生认为做心理咨询有污名效应。如果我们把心理健康教育工作从解决心理问题转向促进学生心理发展和成长，注意力就会从关注纠正问题转向关注学生自身拥有的心理资源，强调成长中的差异，帮助学生提升自我认识、自我调节、自我管理、自我激励的心理品质。事实上，如果把学生的问题行为看成他与世界及他人联结的方式，就有机会发现问题背后的积极心理和成長需求，促进其发展。目标导向的转变，不仅可以拓展学生的心理成长空间，也将提升心理健康教育自身的存在价值。
　　拓展感受能力，提供容纳学生负面情绪的心理空间。情绪本身并无好坏，无论是正面情绪还是负面情绪，都是自我的一部分。而在目前的教育环境中，无论家长还是教师，更多地鼓励学生表达快乐和正面的情绪，而对学生的痛苦体验则更希望尽快赶走或压抑，这其实是在剥夺学生体验负面情绪的权利。中小学心理健康教育应在学生的人格还未定型时，创设一个允许学生自由体验负面情绪并从中自然恢复的空间，这将对其一生的发展产生深远影响。否则，进入大学或成年后，习惯性地拒绝负面情绪体验，会使得他们的大脑和身体经常处于对战和相互消耗的状态，产生各种心理困扰。近年来，大学生中呈现多发趋势的阳光型抑郁案例，部分是压抑负面情绪的典型表现。
　　拓展关系联结，为教师和家长创造健康的关系空间。有学习问题的中小学生，一些是背后的亲子关系或师生关系出了问题。因此，心理健康教育工作可以把家长纳入进来，通过开设家长课堂，优化亲子关系。同时要关爱教师的心理，其重要性并不亚于针对学生的心理工作。
　　支持学生成长的心理健康教育工作，始于当下。
　　（作者系中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授）