【摘 要】
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目的:通过检测健身气功·五禽戏干预前后,脊柱在直立位、最大前屈位、最大后伸位、最大左侧屈位、最大右侧屈位下的骶骨倾角(Sac/Hip J.)、全胸椎角度和(Thoracic spine)、全
【机 构】
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北京中医药大学; 新绎健康科技有限公司; 中国中医科学院针灸研究所;
【基金项目】
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国家体育总局科研课题项目(QG2015006);中国医学气功学会科研项目(YXQG2015016);北京中医药大学基本科研业务费项目(2016-JYB-XS132);新绎健康科技有限公司企业资助项目(20160012)
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目的:通过检测健身气功·五禽戏干预前后,脊柱在直立位、最大前屈位、最大后伸位、最大左侧屈位、最大右侧屈位下的骶骨倾角(Sac/Hip J.)、全胸椎角度和(Thoracic spine)、全腰椎角度和(Lumbar spine)、倾斜角(Incl.)的变化,分析五禽戏对脊柱胸腰段曲度及柔韧性调节效应。方法:选择27例被试者,对其进行五禽戏训练,比较并分析干预前后Sac/Hip J.、Thoracic spine、Lumbar spine、Incl.曲度、活动度变化。结果:与干预前相比,在冠状面直立位下,Thoracic spine、Lumbar spine绝对值呈显著差异(P<0.05),Thoracic spine右侧屈活动度呈显著差异(P<0.05),Lumbar spine冠状面总体活动度、右侧屈活动度、侧屈活动度差值绝对值均呈显著差异(P<0.05),Incl.左侧屈活动度呈显著差异(P<0.05);在矢状面上,Lumbar spine总体活动度、前屈活动度呈显著差异(P<0.05),Incl.后伸活动度呈显著差异(P<0.05)。结论:五禽戏可以缓解胸腰侧弯程度,使其向0°趋近,调节左右侧弯活动度平衡,增加脊柱前屈、侧屈活动能力,进而改善脊柱柔韧性。
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