错误1：喝麦乳精滋补
　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。
　　错误2：经常吃巧克力
　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并能通过哺乳进入宝宝的体内，损害宝宝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝宝的生长发育。
　　错误3：经常喝茶水
　　茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝宝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
　　错误4：每天大量吃鸡蛋
　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃1个鸡蛋较为适宜。
　　错误5：长时间喝红糖水
　　有些产妇在月子里一个劲儿地喝红糖水，认为能活血化淤和补血，促进产后恶露排出。红糖确实是产后的补益佳品，但也并非喝得越多越好。因为在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使产妇恶露的血量增多，造成继续失血，容易引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
　　错误6：每天不限量地喝汤
　　汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。
　　错误7：过早穿塑身内衣
　　穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖宫产者。建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。
　　羊水早破，莫慌
　　文/荷上蜻蜓
　　准妈咪进入孕晚期后，大多数人都有一个急迫想了解的问题：如果提前破羊水，意味着宝宝要出生了，那该怎么办啊？
　　其实，“破水而生”的宝宝不在少数，大家只要充分了解相关知识，并做好充足准备，即使宝宝提前到人间报到，也能做到不急不慌，从容镇定！
　　我们首先要了解羊水就像宝宝的“救生圈”，羊水一破，宝宝就会随之入盆。如果羊水流干宝宝还没出生，就极有可能发生危险了。但有的粗心准妈咪，却将之视作小便失禁，因为没有及时作出应对，很可能使细菌沿着阴道上行至子宫感染胎儿，还可能发生脐带脱垂等危险。
　　要确定到底是“破水”还是“小便”很简单，药店可以购买一种“羊水检测试纸”，准妈咪将试纸放入阴道，如果是羊水早破，橘黄色的试纸会变成深绿色。如果真的是羊水早破，孕妈咪切勿呆呆站立。因为若保持站姿，很可能加速羊水“流速”，甚至使得宫内宝宝有窒息之危。如果情况允许，准妈咪应平躺下来，尽快由家人送至医院。
　　准妈咪有可能听某些“过来人”说，她们在宫缩之后仍坚持洗澡，干干净净地再去医院生孩子，但这和提前破羊水的情况不可同日而语。如果羊水早破，相当于宝宝失去了一层保护，若是洗澡时细菌沿着外阴而上，感染到宝宝，会对宝宝的身体健康带来极大隐患。而且洗澡的站立姿势也会让羊水流失加快。
　　虽然大家对“提前破水”这件事又害怕又期待，但只要舒缓情绪，懂得这不过是身体发出“要生产了”的信号，处理得当，就不会让宝宝有危险的。准妈咪和家人切忌太过慌张，只要让准妈咪躺下，用枕头或衣服抬高臀部，并带好提前准备的待产包，尽快去医院待产，就能安全无恙地迎接一个健康宝宝！