【摘 要】
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青春期前后,正是长高的最佳时期。本期营养美食为您提供以下两款食谱,帮助青春期的孩子们长得更高。动力食谱之一:早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑
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青春期前后,正是长高的最佳时期。本期营养美食为您提供以下两款食谱,帮助青春期的孩子们长得更高。动力食谱之一:早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。加餐:苹果1个。午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。
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