最好的生活态度

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一个人的生活质量取决于生活的态度.人们的痛苦、失败、成功跟快乐,其实都是很类似的,有的人活得精彩,有的人活得开心,有的人却活得苦恼,主要是因为心的态度不同.生活要用心经营,无挂虑地去工作、生活、玩乐,欢欢喜喜、全心全意.rn人生的际遇事实上与船过的波浪一样,它必然是会消失的,可是它并不是没有,而是时空轮替自然的悲哀,如果老是看着船尾,生命的悲怀是不可免的.
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都说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑时节最主要的特点就是高温和潮湿了,要想更好地过好大暑,要学会以下几种养生方法.rn精神调养rn大暑时节,天气酷热,人们容易心烦意乱、无精打采,有人称之为“精神中暑”.因此,要做好精神调养,谨守“静心养生”的原则.所谓“心静自然凉”,避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多想轻松愉快的人或事,也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,可以达到安定神志、调养心气的作用.
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太阳镜不但能够减轻强烈阳光对眼睛的刺激,而且还可以防止阳光中的紫外线和红外线对眼睛的伤害,因此受到了人们青睐.那些在烈日炎炎的夏天,或在高原、雪地,或在江河湖海,从事户外作业或活动者,戴太阳镜不失为保护眼睛的一种好办法.但配戴时,须注意以下事项:rn1.太阳镜为有色眼镜,一般以中等深度为好.
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肌少症是一种随着年龄的增长,机体进行性地呈现全身骨骼肌质量减少,同时伴有肌肉质量和功能减退的综合征.老年人患肌少症后,表现为行走及提物等日常活动受限;做事虚弱无力;容易跌倒骨折;引发一系列心血管疾病或呼吸系统疾病.
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俗话说,“花不花,四十八”.年纪一大,眼睛往往就开始老花.rn不少人图省事省钱,去街边、公园地摊买老花镜,十来块一副,凑合就好.rn殊不知,这对眼睛有害无益.rn试戴看得清,实际可能越看越累rn街边的老花镜戴久了,容易出现眼部疲劳等不适.rn为什么会这样?
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数位结婚数十载的长者教给大家夫妻间解决争执的4个秘诀.长者们一致同意,如果夫妻俩想和他们一样维系长久的婚姻,务必要学习如何处理争执.更明确地说,我们都必须学会如何吵架.长久婚姻的秘密,在于针对意见不合的沟通.
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“出门不关灯,这得浪费多少电!”“不过就是几个小时,能浪费多少钱?我又不是故意的!”一进家门,妻子和母亲的吵闹声又直钻入耳,我扯了扯领口的领带,心里堵得厉害。自从妻子生了孩子,我把母亲从老家接过来一起住后,生活就完全乱了套。  母亲刚来时,妻子和母亲还是客客气气的,一家人其乐融融。但谁料到随着孩子日渐长大,妻子与母亲之间的分歧越来越多:孩子辅食吃多了积食,吵;孩子摔跤了,吵;孩子生病住院,吵。而且
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黑巧克力适合中老年人和女性 黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高,而且黑巧克力的脂肪含量较低.因此,黑巧克力适合中老年人和女性.每天食用黑巧克力的量应控制在10~20克.rn牛奶巧克力适合儿童 优质的牛奶巧克力,可可与牛奶的香味达到完美的平衡,而且牛奶巧克力是包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味剂的混合物.所以牛奶巧克力的口感更香甜,更适合儿童.
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在高温炙烤下,外披一件防晒服是很多人出门的标配.但是,市场上的防晒服鱼龙混杂,怎样才能买到效果好的合格产品呢?rn根据国家质检总局颁布的标准要求,只有衣服的UPF(纺织品的抗紫外线指数)>40,且T(UVA)AV(长波紫外线透过率)<5%时,才可称为防紫外线产品.目前,市场上常见的有两种防晒服:rn1.添加紫外线屏蔽剂的防晒服.无机类紫外线反射剂主要有二氧化钛、氧化锌、氧化铝、高岭土、滑石粉、炭黑等,通过增加织物表面对紫外线的反射、折射和散射等来达到抗紫外线的目的.此类衣服一般不透气,且手感发硬,穿着时较
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晨起锻炼时见到一位89岁的老人,神采奕奕,面色红润,须发黑亮,腿脚利索,没有一点儿老态龙钟的样子,自然惊奇.恭敬地问其长寿有何秘诀,老人笑呵呵地道出了六个字:慎体劳,防心劳.并解释说,慎体劳,即不做力所不胜或持久不息的劳动、动作;防心劳,即保持内心宁静、泰然,不为身外之物扰动心神.
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