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据有关资料统计分析,比赛的成功率30％归于心理,70％归于训练.特别是在中学生领域,由于缺乏系统性的心理训练,运动员的心理情绪波动比较大,比赛中水平发挥极不稳定.作为一名教练员,在平常训练中应通过想象、放松、自我暗示、增强信心、抗挫折等训练方法,不断加强运动员心理素质的训练,使运动员更好地适应比赛,发挥出应有的乃至更好的水平.