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一物多用，是指一件体育器材，它有多种用途；一队多用，是指学生在一种队形下，可以做不同内容的练习，主要应用于游戏教学，尤其是纵队与横队的迅速互换，极大地提高了游戏的变换性；一用到底，是指以一种体育器材为主线贯穿全课，整节课在较小的场地上进行身体锻炼，培养同学之INCH互配合的精神，体现了教学组织的实效性、简易性、流畅性和创造性。